Увидела эту картинку в Pinterest. А ведь верно: иногда всё начинается с простой, но мощной мысли: «Я больше так не хочу!».
Но...как часто мы слышим: «я терпела, и ты терпи», «чего ты ноешь, всем тяжело», «а вот Катя, наша соседка, так ей ещё хуже!». А почему мы должны равняться на чью‑то боль? Почему «терпеть» — это добродетель, а сказать «стоп» — слабость?
Расскажу, как эти 5 слов «я больше так не хочу» несколько раз меняли мою жизнь.
В 2019 я поняла, что больше не хочу двигать вперёд науку: читать лекции и писать методические пособия. Я до сих пор с теплотой вспоминаю своих студентов, но как преподаватель я выгорела. А быть научным сотрудником в институте повышения квалификации работников образования мне было скучно. Моя душа жаждала действий. И я ушла в пиар.
Там драйва было хоть отбавляй: форумы, круглые столы, семинары, интервью, производственные встречи, посты, статьи, пресс-релизы...
Но стало понятно, что совмещать счастье материнства и карьеру — миссия почти невыполнимая. Я разрывалась между рабочими и детскими вопросами и теряла саму себя в этой гонке.
Поначалу я вообще приходила домой в девять - полдесятого вечера. Помню, как сын вставал в позе звёздочки у двери, не выпуская меня. Я, конечно, изменила своё отношение к уходу с работы, но потом задачку мне подкинул муж. Он уволился в ковидный год, всё легло на мои плечи (работа, сын, дом, деньги), и как я выживала — это отдельная история. Жизнь напоминала бесконечную гонку, а моё личное время сводилось к обеденному перерыву да двум часам в неделю, пока сын был у логопеда.
И в 2021 я снова сказала: «Я больше так не хочу!», и уволилась. В никуда. Без плана и запасного варианта. Просто потому что больше не могла. Но жизнь умеет удивлять. Через месяц мне предложили работу пиарщиком со смешанным графиком. Фактически удалёнка.
Только представьте: у меня появилось время и на работу, и на ребёнка, и на себя! Больше не нужно лихорадочно соображать, что делать, когда сын перед выходом в сад вдруг выдаёт глубокий бронхитный кашель. Когда он болеет нон‑стоп и ходит в сад всего 5 дней в месяц. Когда нужно возить его на массаж, процедуры, к врачам… И при этом я нахожу время на чтение, бассейн или танцевальную тренировку. Звучит как мечта, правда?
Но и у этой истории был свой поворот. Весной 2025‑го я снова произнесла эти слова, и уволилась.
Причина: новый коллега, который пришёл зимой. Знаете выражение «слова не мальчика, а мужа»? Так вот, в его поведении не было ничего мужского: он самоутверждался за мой счёт, хамил и унижал. От бесконечного стресса я начала задыхаться, тревога жрала меня. Я написала заявление на увольнение. Снова ушла в никуда. Моя психика дороже.
Кстати, прошлой осенью я поняла, почему так остро реагировала на выпады коллеги: просто проецировала детский опыт. Это отдельная история и очень личная (рассказывала на канале про травлю со стороны учителей).
Летом 2025 года началась новая глава: больше времени с семьёй, поездки с палаткой на галечный пляж, прогулки, встречи с подругой, учёба… А осенью я получила оффер и снова вышла в офис — уже как контент‑менеджер. Пишу тексты, и это приносит мне огромное удовольствие!
Трижды я говорила «нет» тому, что меня разрушало. Трижды делала шаг в неизвестность. И каждый раз жизнь отвечала мне новыми возможностями.
Знаете, иногда «сдаться» — это не проиграть жизнь, а, наоборот, выиграть её. Отказаться от того, что высасывает силы, — значит дать себе шанс на что‑то лучшее.
И фраза «Я больше так не хочу» становится ключом, который открывает новую главу 🗝️
P.S. История про школьную травлю: