Половина советов по саморазвитию — путь к неврозу. Обсудим?
Есть подозрение, что где-то между: ✨ «выйди из зоны комфорта» и «если тяжело — это не твоё», мы все немножко подустали 😄
Причём знаешь, что самое обидное? Ты вроде активно развиваешься, читаешь книги, смотришь психологов, выписываешь цели красивыми маркерами, даже до цифрового детокса дело доходило. А потом обнаруживаешь себя вечером лицом в подушку и думаешь: "Я что, как-то неправильно саморазвиваюсь?"
Потому что вместо «лучшей версии себя» почему-то всё чаще получается:
🤡 тревожная версия себя
🤡 уставшая версия себя
🤡 версия себя, которая уже не может слышать «в ресурсе»
Я тоже через это проходила и сделала вывод, что некоторые советы по саморазвитию не помогают, они просто делают нас удобнее для культуры вечной продуктивности.
Так что сегодня предлагаю разобрать советы, которые звучат вдохновляюще, но на практике часто ведут к тревоге, чувству вины и выгоранию.
