Главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России, академик РАН Виктор Тутельян заявил, что 56% россиян имеют избыточную массу тела. Об этом он рассказал на всемирном форуме «Здоровье нации — основа процветания России».
По словам специалиста, нарушения питания являются одной из важных причин развития многих заболеваний. Тутельян отметил, что на неправильный рацион может приходиться от 30 до 50% факторов, которые влияют на здоровье человека.
Академик подчеркнул, что здоровое питание способно значительно снизить риски тяжелых заболеваний. По его словам, правильный рацион может предотвратить до 80% преждевременных инфарктов, инсультов и случаев сахарного диабета.
Особое внимание Тутельян обратил на чрезмерное потребление сахара и насыщенных жиров. Он заявил, что россияне едят сахара почти в четыре раза больше нормы. При этом количество насыщенных жиров в рационе превышает допустимые значения примерно в 1,5–2 раза.
Главной проблемой специалист назвал высокую калорийность питания. Именно она, по его словам, приводит к росту числа людей с лишним весом и ожирением.
Тутельян сообщил, что избыточная масса тела есть у 56% населения России. Кроме того, от 22 до 26% россиян страдают ожирением. Академик призвал срочно менять пищевые привычки и внимательнее относиться к рациону.
По мнению специалиста, снижение количества сахара, насыщенных жиров и лишних калорий в питании может стать одним из ключевых шагов для профилактики серьезных заболеваний и улучшения здоровья населения.
Ранее врач Бондаренко призвала делать влажную уборку дома при аллергии на пыльцу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.