Вы должны помнить: ваше тело — ваш главный актив. Если оно сыпется, посыпется и всё остальное. Вы не сможете построить богатство, если рухнет ваше здоровье. И не сможете быть лидером, если у вас постоянно нет энергии. К сожалению, многие в погоне за успехом разрушают своё тело, а потом с удивлением смотрят, как вслед за этим начинает рушиться всё остальное. Потому что здоровье — не побочная тема. От него зависят ➖качество вашего ума, ➖вашей работы, ➖ваших решений, ➖ваших отношений, ➖всей вашей жизни. Если фундамент слабый, империя не устоит. Если проседает фундамент энергии и здоровья, будьте готовы к тому, что следом начнут проседать деньги, результаты, выдержка, отношения и всё, что вы строите поверх этого. Вы — свой самый ценный актив. Поэтому относитесь к своему телу как к активу, а не как к расходнику. Укрепляйте его. Восстанавливайте его. Берегите его. Потому что всё, что вы хотите построить в жизни, держится именно на нём. И речь не об изнуряющих нагрузках и тяжёлых т