🎎 — Я хочу. Но боюсь, что одна не справлюсь
Это, наверное, самая честная фраза, которой с нами поделилась подписчица. И самая узнаваемая. Не «не хочу». Не «не знаю зачем». А именно — хочу, но одна не вытяну.
🫂 Во-первых, мы вас очень понимаем и вся команда ⏏️ ни раз сталкивалась с этим страхом. Потому что дело не в силе воли. Когда остаёшься один на один с ковриком, с усталостью после рабочего дня и с голосом в голове, который говорит «ну ладно, давай уже завтра» — никакая мотивация тут не спасает
👭 Во-вторых, ⏏️ был создан и продолжает совершенствоваться так, чтобы вы получали не только тренировки, но и коммьюнити, и поддержку на любом этапе жизни
Присоединяясь к КОД • Тело, вы:
▶️ На старте программы вы заполняете анкету, в которой указываете как часто и в каких соцсетях/мессенджерах вы ожидаете поддержки от проводника ⏏️
▶️ Если у вас есть вопросы по технике и/или упражнениями, то вы можете прислать вопрос и получить живую обратную связь
▶️ Выполняя все тренировки в срок, вы получаете подбадривающие письма, а если отстаете — подсказки, как бережно включиться в тренинг вновь
