! Сколько раз ты выбирала других, а потом расплачивалась апатией, депрессией и чувством, что ты «всё равно недостаточно хороша»? Сколько боли, молчания и унижений ты уже вынесла? Замечаешь, как сама себя добиваешь критикой и обесцениванием? Живёшь в страхе «а вдруг не получится», откладывая свою жизнь на потом? Это не твой характер. Это привычка. И она забирает у тебя самое ценное: энергию, радость и право быть счастливой. ✨ За 30 дней ты сможешь это изменить. Построив новые нейронные связи в своей голове 🧠 Групповая программа «Любовь к себе» — не про эгоизм. Про возвращение себе опоры, границ и спокойного дыхания. Что будет за месяц: ✔️ Разберём, откуда берётся жертвенность и как её выключить ✔️ Заменишь самокритику на внутреннюю поддержку ✔️ Научишься говорить «нет» без чувства вины ✔️ Получишь чёткий план, ежедневные практики и живые разборы в группе ✔️ Окружение, которое не тянет вниз, а даёт ресурс Старт: 18 мая. Формат: онлайн-группа + практические задания + по