👹 ВЫ ДУМАЛИ, АГРЕССОР – ЭТО МУЖ? А ОКАЗАЛОСЬ, ЧТО ВЫ ТОЖЕ
Мы с вами разобрали роли «Жертвы» и «Спасателя». Сегодня же расскажу про часть, которая у многих прячется в тени. И мало кто готов ее признать - Агрессор\тиран\абьюзер.
Агрессор - это не только тот, кто орёт, бьёт посуду или унижает. Агрессор - это тот, кто:
❌ Молча дуется три дня, потому что «он должен догадаться, в чём я обиделась»
❌ Саркастично шутит про «ой, ты опять забыл про наш юбилей, молодец»
❌ Постоянно критикует («ты вечно...», «ты опять не так...», «ну как можно быть таким бестолковым?»)
❌ «Заботится» так, что жить не хочется («я тебе купила ту рубашку, потому что в твоей старой ты похож на бомжа»)
❌ Контролирует каждый шаг («где ты был? с кем? почему не сразу ответил?»)
💥 Самое коварное: Агрессор часто не осознаёт своей агрессии.
Она уверена, что «просто заботится», «просто говорит правду», «просто устала», «просто у неё такой характер». А мужчина или ребенок, если мы говорим про маму, чувствует себя униженным, забитым, бесправным. И в итоге – терпит, уходит или сам превращается в Агрессора в ответ.
Классический кейс (имя изменено):
Ольга, 43 года, владелица бизнеса. Пришла с запросом: «Муж меня 💢 бесит своей пассивностью. О чем бы не попросила, ничего не хочет делает, игнорирует\забывает мои просьбы».
На разборе мы выяснили:
- Она на работе - начальник, дома - тоже начальник.
- Она не просит, она приказывает. Даже чай себе наливает сама, потому что «он всё равно не так сделает».
- Её любимые фразы: «Ну как можно быть таким...», «Я уже 100 раз говорила...», «Тебе что, сложно догадаться?».
Она искренне считала, что это «забота» и «я просто хочу как лучше». А муж чувствовал себя 💔 ничтожеством. И постепенно отстранился, перестал что-либо делать по дому, потому что «всё равно не угодишь».
♻ Как жертва и спасатель связаны с Агрессором?
Жертва и Спасатель часто переходят в агрессию, когда устают.
- Спасатель, которого не ценят, начинает агрессировать («я столько для тебя делаю, а ты!»).
- Жертва, которую не жалеют, начинает агрессировать («вы все меня довели!»).
И все трое ходят по кругу, меняясь ролями.
📌 А теперь честно - вспомните, когда вы были Агрессором. Молчаливым? Саркастичным? Критикующим? Контролирующим? Признавайтесь, обсудим.
