Загар — это не признак здоровья, а защитная реакция кожи на повреждение ультрафиолетовыми лучами, считает врач‑онколог Дмитрий Пензов. Даже без явного ожога кожа подвергается серьёзному вреду, а регулярное воздействие солнца повышает вероятность развития злокачественных опухолей. Особую опасность представляют солнечные ожоги в детстве и подростковом возрасте: они заметно увеличивают риск рака кожи во взрослом периоде, пишут «Известия». Опасность сохраняется и при отказе от солнцезащитных средств — ультрафиолет проникает даже через облака, поэтому защита с SPF нужна в любую погоду. Важно наносить достаточное количество крема и регулярно его обновлять. Эксперт также предостерег от посещения соляриев: они повышают риск меланомы, особенно у молодёжи. Насторожить должна и привычка интенсивно загорать в первые дни отпуска — резкое воздействие ультрафиолета после долгого перерыва становится серьёзным стрессом для кожи и может спровоцировать появление подозрительных новообразований. Наиболее о