Престарелые люди нередко становятся менее активными, реже общаются, больше тревожатся о здоровье — и эти изменения принято считать естественными. Из-за этого депрессия в пожилом возрасте часто остается незамеченной. Близкие считают апатию и замкнутость «обычным возрастным состоянием», хотя речь может идти о психическом расстройстве, которое требует внимания.
Почему депрессию у пожилых трудно распознать
Человек не обязательно плачет и не говорит, что ему грустно. Вместо этого он жалуется на головные боли, усталость, проблемы с желудком — все это списывается на соматику. Настроение при этом может казаться нейтральным или просто «ровным».
Еще одна сложность: некоторые признаки депрессии у пожилых пересекаются с симптомами деменции — снижением памяти, заторможенностью, трудностями с концентрацией. Без консультации специалиста отличить одно от другого бывает непросто.
7 признаков, на которые стоит обратить внимание
Каждый из этих симптомов по отдельности может иметь другое объяснение. Но если несколько из них сочетаются и не проходят больше двух недель — это уже повод насторожиться:
- стойкое снижение интереса к привычным занятиям. Человек перестает заниматься тем, что раньше приносило удовольствие: садом, чтением, общением с внуками. Это один из ключевых симптомов депрессии у женщин и мужчин после 60;
- нарушения сна. Трудности с засыпанием, частые пробуждения ночью или, напротив, постоянная сонливость в течение дня — тревожный сигнал, если они длятся несколько недель подряд. Нарушения сна постепенно усиливают усталость, ухудшают память и общее эмоциональное состояние;
- изменение аппетита и веса. Резкое снижение интереса к еде или, наоборот, бесконтрольное переедание без видимой причины могут сопровождать подавленное состояние;
- постоянная физическая усталость. Человек говорит, что у него нет сил, хотя объективно нагрузки невелики. Это ощущение не проходит после отдыха и не связано с конкретными болезнями;
- замкнутость и избегание общения. Престарелый человек отказывается от встреч, перестает отвечать на звонки, уходит в себя. Иногда это объясняется нежеланием «быть обузой», которое нередко встречается при психоэмоциональных нарушениях в преклонные годы;
- тревожность и беспокойство без конкретной причины. Постоянное ощущение, что «что-то случится», раздражительность, суетливость — эти проявления у пожилых людей нередко остаются в тени, хотя часто сопровождают старческую депрессию;
- высказывания о бессмысленности жизни. Фразы вроде «зачем я живу», «никому не нужен», «лучше бы меня не было» — повод незамедлительно обратиться к врачу.
Почему нельзя игнорировать такие изменения
Депрессия способна ухудшать течение хронических заболеваний, усиливать тревожность и ускорять снижение когнитивных функций. Иногда ее симптомы напоминают ранние проявления деменции, поэтому самостоятельно отличить одно состояние от другого бывает сложно.
Если подавленное настроение, апатия или резкие изменения поведения сохраняются дольше нескольких недель, рекомендуется обратиться к врачу: психиатру, психотерапевту или гериатру. Поддержка семьи в этот период особенно важна: спокойное общение, участие в повседневной жизни и сохранение привычного режима помогают человеку чувствовать себя менее одиноким.
Когда родственники не могут постоянно находиться рядом, дополнительную поддержку можно организовать в частном пансионате. Здесь пожилые люди живут по стабильному распорядку дня, регулярно общаются со сверстниками, участвуют в спокойных занятиях и находятся под круглосуточным наблюдением персонала. Подобная среда снижает чувство изоляции и помогает вовремя заметить изменения в эмоциональном состоянии.
Понравилась статья? Не забывайте ставить лайк, подписываться на наш канал и делиться своим мнением в комментариях. Здоровья вам и долголетия! По вопросам размещения в наших пансионатах, стоимости и условиям проживания звоните по телефону +7 (499) 110-63-45.