Самая нелюбимая фраза на семейных сессиях
Знаете фразу, которая на семейных сессиях звучит тяжелее всего? Которая заставляет внутренне сжаться и замереть?
Не «вы не подходите друг другу» и не «вам нужно расстаться». Нет. ❌
Самая нелюбимая, самая колкая, самая… обидная правда звучит так:
«В том, что случилось, виноваты мы оба». 😳
Когда мы приходим к психологу, мы чаще всего приходим с одним именем. С одним «виновником».
Мы так подробно и убедительно рассказываем его историю ошибок, что сами верим: да, вот он — корень всех зол.
А потом специалист возвращает нас к этой фразе. И внутри — протест. Крик. Обида.
«Как это — оба? Вы не видели, как он/она со мной…»
«Вы не были в той ссоре…»
«Я же так старался/старалась…»
Знакомо, да?
Почему же эта мысль такая непопулярная?
Потому что она отнимает у нас главный нарратив — историю «невинной жертвы». А взамен дает… ответственность. А это страшно и неудобно.
Самое трудное на терапии — не признать его/ее вину.
Самое трудное — признать свою часть ответственности за исход, за то, что случилось, за то, к чему мы пришли.
И знаете что? Это не стыдно. Это — взросло. Потому что именно с этой точки начинаются реальные изменения.
✅Говорю это как психолог с большим опытом работы с парами и жена с 10летним стажем в браке с единственным мужчиной.
☘️ Я в MAX
