Майские у меня получились очень живыми: немного работы, немного отдыха, много природы и напоминания о том, что жизнь не должна состоять только из задач.
На выходных виделась с ребятами: расположились на берегу с прекрасным видом, ели вкусный шашлык, гуляли, дышали воздухом, играли в пляжный волейбол. Я, если честно, вообще не умею играть, но рядом с друзьями было ощущение, что можно просто пробовать, учиться, ошибаться, быть неловкой, неидеальной – и все равно оставаться "своей". Наверное, в этом и есть что-то очень живое. Хотя позволять себе это бывает не так уж просто.
9 Мая тоже было рядом по-своему. Я заранее загрузила в Max анкету своей прабабушки, своего героя. Бессмертный Полк онлайн, к сожалению, посмотреть не удалось, сайт у меня не работал, но я все равно увидела его на билбордах города. И этого было достаточно, чтобы почувствовать память, связь и очень простое человеческое "мы помним".
И еще одна важная новость – мы выбрали новое название сообщества. По итогам опроса в
🔗 ТГ, 🔗 VK, 🔗 MAX, 🔗 ДЗЕН больше всего голосов набрало:
"Кот в психологии | О жизни, терапии и балансе".
Если честно, мне откликнулись все варианты – и ваш: "Кот в психологии | О себе, о тебе и нас в КПТ". В каждом названии было что-то очень близкое мне по смыслу и ощущению.
Но именно "О жизни, терапии и балансе" будто смогло объединить все самое важное: живость, человечность, глубину, движение, возможность жить через контакт с собой.
О жизни – это про настоящее. Про жизнь не стерильную и не идеальную, а живую, разную, местами яркую, местами непростую. Про то, что в ней есть движение, чувства, выбор, ошибки, радость, сомнения, усталость, вдохновение. Про желание не просто "функционировать", а жить – по-настоящему, в контакте с собой, людьми и миром вокруг.
О терапии – это про то, как происходит работа. Не как про что-то абстрактное и далекое, а как про живой процесс между людьми, где бывают нюансы, сопротивление, открытия, тишина, слезы, облегчение, злость, надежда. Про те самые разговоры и размышления, которые потом звучат в подкастах, в заметках, в примерах из практики. Про терапию как пространство, где постепенно становится безопаснее быть собой.
О балансе – это не про идеальную жизнь и не про вечное спокойствие. Для меня баланс – это когда есть место и работе, и отдыху. И усилию, и восстановлению. И движению вперед, и возможности остановиться. Когда не нужно все время воевать с собой, чтобы быть "достаточно хорошим".
Наверное, в этом и есть одна из важных частей моей работы – нормализовать человеческое:
🌿 тревожиться – нормально;
🌿 путаться – нормально;
🌿 ошибаться – нормально;
🌿 бояться – по-человечески;
🌿 зависеть от чужого мнения – объяснимо.
Моя философия – люди раскрывают людей. И хочется, чтобы это пространство было именно таким – живым, теплым и настоящим🤍
Спасибо вам за участие в голосовании и за то, что вы здесь!
💬 И мне будет очень интересно почитать: а что лично вы вкладываете в слова "жизнь", "терапия" и "баланс"?
