🔺Что страшного в том, чтобы чувствовать?
Вспомним историю про Сашу и Веру. Как же было страшно Саше признать, что он боится каких-то чувств: страха, гнева или печали.
🔺А почему так?
Да, есть старая история про родителей, которые рассказывают своим детям, что мальчики не плачут, потому что они не девочки, а девочкам — что они не плаксы.
▪️Но если задуматься, а с чего вдруг? Ведь и у этого очень древнего отношения к эмоциям тоже должна быть причина.
🔺О чём наши слезы?
Что в первую очередь мы хотим сделать, когда видим плачущего ребёнка? Верно, успокоить. Дать помощь и опору. А если взрослого? Понаблюдайте за собой: скорее всего, первый порыв будет тем же.
▪️Эмоции — это действенный способ коммуникации.
Многие знают: если хорошо разреветься, то прибегут спасать. Если смеяться и беззаботно веселиться — это настроение быстро подхватят другие. Точно так же, как гнев и страх одного могут перерасти в бунт или всеобщую панику.
🔺Тогда почему люди часто их боятся проявлять?
Вся проблема только в одном: эмоции — это способ коммуникации между людьми. А ещё с древнейших времён человек сталкивался с хищниками, стихиями и врагами, которые реагировали на эту коммуникацию иначе.
▪️И тогда возникла идея о силе и слабости. Из этого выросли культурные коды народов, семейные кодексы и, часто, собственный горький опыт.
И получается так, что слабого, кто во всех случаях идёт в коммуникацию, — убьют. А сильный, что сделает всё сам, — победит и выживет.
Этот страх перед уязвимостью в поколениях и программа воспитания в силе и отвержении чувств широко распространены.
🔹И особенно в тех семьях, чей род на себе пережил катастрофы нашей истории.
Если тема «будь сильным, не хнычь» вам хорошо знакома, полистайте семейный альбом — возможно, вы найдёте фотографии раскулаченного прадедушки, бабушки, прошедшей блокаду, и дяди, пережившего плен.
И это уже бессознательные механизмы рода, которые передают скрытую от сознания программу: хочешь выжить — будь сильным.
🔺Но задумайтесь.
А действительно ли во всех случаях умение быть искренним, делиться эмоциями, уметь находить общий язык и получать нужную помощь в нужный момент — это непростительная слабость?
🔺Ставьте 🔥, если согласны, и делитесь своими историями в комментариях.
