Проверяю на себе то, что предлагаю клиентам - персонального ИИ-ассистента для работы между сессиями и рефлексии. Сегодня по итогам личной терапии загрузила в него новый контекст, и это кардинально перестроило модус общения и трек нескольких личных задач. Я очень верю в таких кастомных нейро-ассистентов, потому что терапия — это не только то, что происходит в кабинете. Еще более важное значение имеет как наши инсайты превращаются в реальные изменения и новые действия.