Всё хорошо, только душу выворачивает

Всё хорошо, только душу выворачивает». Как мы защищаем свою боль 💔

Сегодня была тяжелая, но очень показательная беседа. Передо мной женщина. В глазах — беспросветная тоска.

Начинаем диалог. Спрашиваю:

— Что с вами?

И получаю ответ, гениальный в своей парадоксальности:

— У меня всё хорошо. Просто душу выворачивает. Хочется уснуть и не проснуться.

Это первый и главный маркер: человек тотально обманывает сам себя, даже на уровне слов.

Дальше пазл начинает складываться в классический, тяжелый сценарий. Двое детей от мужчины с зависимостями (пил и пьет). Дни сурка «работа-дом». И недавний роман с женатым мужчиной, который, по её словам, «всё окончательно сломал».

Внимание на формулировку: "человек всё сломал". Идеальный перенос ответственности, лишь бы не смотреть в себя.

Она жалуется, что встречи с подругами не помогают. И это абсолютно логично! Подруги — это прекрасная поддержка, но они могут снять только "пенку" с проблемы на уровне Сознания (поговорили, выговорились). Но когда человек живет в таком черном режиме около двух лет — это уже глубокий уровень Бессознательного. Разговоры "за чаем" туда не достают.

Мы поговорили про уровни психики. Я объяснил ей, что люди, которые делают нам больно — это не палачи. Это наши зеркала и «тренажеры», которые подсвечивают: смотри, вот тут у тебя в родовой системе или в подсознании сбой, обрати внимание!

И тут её качнуло в другую крайность:

— Наверное, я сама во всем виновата...

И снова НЕТ! Никто ни в чем не виноват. В психосоматике нет вины. Есть причины и следствия.

Я привел ей простую аналогию: "Вы сейчас воздвигли свою проблему на пьедестал, напустили вокруг нее густой туман страданий и просто отказываетесь видеть остальной мир". Она задумалась. И согласилась.

Я рассказал ей про родовые сценарии, мы тепло попрощались, я дал визитку. Обещала позвонить.

Позвонит ли она?

Честно скажу — сомневаюсь. Когда патология встроена в систему так долго (2 года), психика начинает её защищать. Боль становится "зоной комфорта". Бессознательное включит саботаж: не будет времени, денег, настроения... Сделает всё, лишь бы ничего не менять.

Друзья, к чему я это пишу.

Не доводите себя до состояния, когда «душу рвёт», а вы привыкаете в этом жить. Любые изменения начинаются с честного взгляда на свою проблему.

Если вы чувствуете, что ходите по кругу, попадаете в одни и те же сценарии и устали терпеть — не ждите, пока включится саботаж. Начинать всегда нужно с диагностики.

Мы спросим ваше тело, откуда растут корни вашей ситуации, и найдем способ этот туман рассеять.

📩 Для записи на диагностику пишите: @aleksander_terapiya

Берегите себя — и физически, и психически! ❤️