«У меня просто зрение садится из-за возраста

«У меня просто зрение садится из-за возраста». Оксана, 46. Финансовый директор.

Восемь часов за ноутбуком, потом телефон, потом ещё ноутбук, потому что «нужно быстро ответить»...

Ко мне она пришла не с глазами, а с фразой: «Я как будто стала стареть лицом быстрее, чем телом».

К вечеру лоб тяжёлый, виски гудят, между бровями складка, которой раньше не было.

Глаза сухие, будто в них песок. На фото взгляд уставший, хотя она спала восемь часов. Она уже купила новые очки. Уже сменила крем. Уже записалась к косметологу и всё равно каждую ночь лицо возвращалось в одно и то же выражение: «я должна всё контролировать».

Мы пошли в тело.

Я попросила её просто перевести взгляд вправо, влево, вверх, вниз. Не головой, глазами там и началась правда.

🔴 Что такое телесные зажимы — послушай тут. Нажми, чтобы перейти

Глазной зажим про женщину, которая годами живёт так, будто должна заранее увидеть всё: настроение мужа; ошибку ребёнка; тон начальника; чужую обиду; следующий удар; следующий провал. И тело делает то, что умеет: напрягает глаза, лоб, виски, затылок.

Сначала это просто усталость глаз, потом головные боли и ощущение, что лицо «садится».

Потом женщина в 46 смотрит в зеркало и видит там не возраст, а годы контроля.

Если зрение падает, глаз болит, есть вспышки, двоение, резкое ухудшение и к офтальмологу. Но если врач говорит «ничего страшного», а глаза всё равно к вечеру как после смены на заводе, посмотри шире.

Может быть, твои глаза давно не отдыхают. Они не смотрят. Они сторожат.

Хочешь проверить? Прямо сейчас оторви взгляд от экрана.

Посмотри в самую дальнюю точку комнаты. Потом медленно переведи взгляд вправо, влево, вверх, вниз. Где тянет? Где хочется моргнуть? Где взгляд будто упирается в стену?

Напиши в комментариях цифру: лоб; виски; глаза; затылок; всё сразу.

Это лишь немного про 1/7 зажимов, но как правило самый недооцененный 🤫

Если соберем 100🔥 делаю прямо тут марафон где на протяжении недели будем разбирать по одному зажиму в день