Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

🛑 Голос-самозванец: как ложные складки крадут ваше звучание

Замечали когда-нибудь такую картину: человек долго говорил на связках, устал, и вдруг его голос становится грубым, низким, сдавленным и каким-то «чужим»? Многие списывают это на усталость или обычный ларингит, но в фонопедии есть для этого особый термин - желудочковая дисфония. Звучит сложно, но механизм невероятно интересный!☝️ В нашей гортани, помимо истинных голосовых складок, есть еще ложные (желудочковые). Природа создала их не для пения или речи, а для защиты - они намертво смыкаются, когда мы кашляем, тужимся или поднимаем тяжести. Но что происходит, когда вы поете или говорите с колоссальным перенапряжением? Истинные складки истощаются. И тогда мозг решает: «Караул, мы теряем звук! Подключаем тяжелую артиллерию!» В этот момент ложные складки берут функцию на себя. Они сжимают гортань и начинают работать вместо истинных. Представьте, что тащите тяжелый сундук и при этом пытаетесь говорить)))) Проблема в том, что ложные складки для этого не предназначены. Голос становится г

🛑 Голос-самозванец: как ложные складки крадут ваше звучание

Замечали когда-нибудь такую картину: человек долго говорил на связках, устал, и вдруг его голос становится грубым, низким, сдавленным и каким-то «чужим»?

Многие списывают это на усталость или обычный ларингит, но в фонопедии есть для этого особый термин - желудочковая дисфония. Звучит сложно, но механизм невероятно интересный!☝️

В нашей гортани, помимо истинных голосовых складок, есть еще ложные (желудочковые). Природа создала их не для пения или речи, а для защиты - они намертво смыкаются, когда мы кашляем, тужимся или поднимаем тяжести.

Но что происходит, когда вы поете или говорите с колоссальным перенапряжением?

Истинные складки истощаются. И тогда мозг решает: «Караул, мы теряем звук! Подключаем тяжелую артиллерию!»

В этот момент ложные складки берут функцию на себя. Они сжимают гортань и начинают работать вместо истинных. Представьте, что тащите тяжелый сундук и при этом пытаетесь говорить))))

Проблема в том, что ложные складки для этого не предназначены. Голос становится грубым, скрипучим, а шея каменеет от дикого напряжения.

Как узнать, что за вас прямо сейчас «говорят» ложные складки? Есть один хитрый фонопедический тест, который можно сделать самостоятельно.

Попробуйте сказать что-то на вдохе. Вспомните эту типичную женскую реакцию, когда мы резко вдыхаем от удивления и произносим втягивая воздух: «Аааа!» или «Ооооо!».

Секрет в том, что ложные складки не умеют вибрировать на вдохе. Если при попытке сказать слово на вдохе ваш звук вдруг прорезался, стал высоким, чистым и звонким - значит, истинные складки живы и здоровы. Просто на выдохе их безжалостно «душат» ложные.

Лечить это состояние таблетками бессмысленно. Здесь нужно заново учить гортань распределять роли и отключать ненужную мышечную компенсацию.

Получилось сказать что-нибудь на вдохе? Делитесь в комментариях💕