ВНУТРЕННИЙ КРИТИК
Практикуете самобичевание? Докапываетесь до себя по поводу и без? Вините за прошлые ошибки, обзываетесь, никаких послаблений и сочувствия? Холодная критика ради результата? Всегда есть к чему придраться?
Вероятно, в вас вселился Чужой 🧟 (Внутренний Критик)
Питается вашими психологическими ресурсами, разрушая изнутри: настроение все ниже, надежд все меньше, смыслы теряются, уголки губ опускаются, отношения утрачивают привлекательность и тд и тд… И чем он больше и чаще говорит, тем опаснее для здоровья и качества жизни 😱
Его нельзя кормить!! Но важно знать в лицо.
❓Как выглядит ваш?
Предлагаю свой вариант :) Нашла на просторах интернета, это ж просто восторг! У него молния во рту! Как только заговорил, жжжик, закрыть ее принудительно и осознанно 🤐 Куплю в кабинет, посадим его вместе на диету!
#психология #психотерапия
