В случае, если артериальная гипертония выявлена впервые, необходимо провести подробное обследование для исключения заболеваний, которые могли вызвать повышение артериального давления (АД), оценить существующие факторы риска.
Всем пациентам назначают немедикаментозное лечение:
- в первую очередь, это изменение образа жизни - поддержание массы тела в пределах нормы;
- ежедневные физические нагрузки (30-минутная быстрая ходьба на свежем воздухе);
- соблюдение диеты (употребление обезжиренных молочных продуктов, зерновых, птицы, рыбы, орехов, пищи, богатой витаминами и микроэлементами; ограничение красного мяса, углеводов, общих и насыщенных жиров, холестерина);
- отказ от курения и употребления алкоголя;
- ограничение потребления соли до 5–6 г/сутки.
Цель лечения артериальной гипертонии — максимальное снижение риска сердечно-сосудистых осложнений и смертности, что достигается снижением АД менее 130/90 мм рт. ст. и коррекцией других факторов риска. Если степень артериальной гипертонии выше первой или при первой степени артериальной гипертонии не удается достигнуть нормализации АД немедикаментозным путем, назначается медикаментозное лечение.
Берегите свое здоровье!
Информацию подготовила к.м.н., врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Юлия Ермолаева.