! ➡️ 16 мая (суббота) в 10:00 За 20 минут мягко разомнемся и поможем спине вернуться из знака вопроса в восклицательный. Особенно будет полезно тем, у кого голова ушла вперёд, плечи напряглись, а поясница устала от сидения. Что будет на эфире: 🔵 разомнём шею и плечи; 🔵 поработаем с грудным отделом; 🔵 дадим движение пояснице; 🔵 снимем ощущение скованности после долгого сидения; 🔵 сделаем всё спокойно и не спеша. Можно быть совсем новичком, но главное подключиться к нам и дать телу 20 минут внимания. Кто будет на эфире, ставьте + в комментариях ⬇️
Если после рабочего дня вы похожи на знак вопроса, подключайтесь на эфир!
➡️ 16 мая (суббота) в 10:00
За 20 минут мягко разомнемся и поможем спине вернуться из знака вопроса в восклицательный. Особенно будет полезно тем, у кого голова ушла вперёд, плечи напряглись, а поясница устала от сидения.
Что будет на эфире:
🔵 разомнём шею и плечи;
🔵 поработаем с грудным отделом;
🔵 дадим движение пояснице;
🔵 снимем ощущение скованности после долгого сидения;
🔵 сделаем всё спокойно и не спеша.
Можно быть совсем новичком, но главное подключиться к нам и дать телу 20 минут внимания. Кто будет на эфире, ставьте + в комментариях ⬇️
