Не знаю, правда или нет, что в китайских компаниях сотрудников заставляют спать во время рабочего дня. Даже специальная раскладушка предусмотрена для этого. Тихий час предусмотрен на два час, во время которых надо соблюдать тишину и не мешать коллегам отдыхать. Отличная идея вписаться в рабочий график после выходных.