ДЕНЬ 3. Мой круг влияния
Есть вещи, которые действительно забирают у человека силы.
Но чаще всего нас истощают не сами проблемы.
А постоянная попытка контролировать то,
что нам не принадлежит.
Чужие мысли.
Чужие решения.
Чужое отношение.
Прошлое.
Будущее.
Поведение других людей.
Мы можем часами прокручивать разговоры в голове.
Пытаться угадать, почему человек так поступил.
Доказывать что-то тем, кто всё равно не хочет слышать.
И в этот момент жизнь уходит не на создание чего-то нового, а на внутреннюю борьбу с тем, что мы всё равно не можем изменить.
Это очень выматывает.
Потому что энергия должна идти в жизнь,
а не в бесконечное напряжение.
И однажды человек понимает:
пока я пытаюсь контролировать всё вокруг, у меня не остаётся сил на себя.
✍️ Практика дня
Разделите лист на 2 колонки:
✔️ На что я могу влиять
❌ На что я не могу влиять
И пишите честно.
Например:
✔️ свои действия
✔️ своё состояние
✔️ свои границы
✔️ свои решения
❌ чужие мысли
❌ прошлое
❌ реакции других людей
❌ мнение всех вокруг
Иногда одно такое упражнение возвращает человеку огромное количество энергии.
🌙 Вопрос дня
На что я трачу свои силы впустую?
#яавторсвоейсудьбы
