Одни регулярно сталкиваются с простудой, а другие могут годами не болеть ОРВИ, рассказал в беседе с телеканалом «Краснодар» врач Александр Горячев. По его словам, дело не только в иммунитете, но и в образе жизни. «Ключевую роль играет не только иммунитет, но и образ жизни человека. Если говорить просто, организм не болеет там, где ему не создают для этого условий. Режим сна, питание, уровень стресса и физическая активность – это основа», – объяснил специалист. Врач отметил, что устойчивость к вирусам формируется годами и напрямую связана с привычками. Хронический недосып и эмоциональное напряжение постепенно ослабляют защитные силы организма. Ранее врач Оксана Шабалина рассказала, как отличить обычную простуду от аллергии. По ее словам, инфекционный процесс всегда идет вместе с общим недомоганием.
Одни регулярно сталкиваются с простудой, а другие могут годами не болеть ОРВИ, рассказал в беседе с телеканалом «Краснодар» врач Александр Горячев. По его словам, дело не только в иммунитете, но и в образе жизни.
«Ключевую роль играет не только иммунитет, но и образ жизни человека. Если говорить просто, организм не болеет там, где ему не создают для этого условий. Режим сна, питание, уровень стресса и физическая активность – это основа», – объяснил специалист.
Врач отметил, что устойчивость к вирусам формируется годами и напрямую связана с привычками. Хронический недосып и эмоциональное напряжение постепенно ослабляют защитные силы организма.
Ранее врач Оксана Шабалина рассказала, как отличить обычную простуду от аллергии. По ее словам, инфекционный процесс всегда идет вместе с общим недомоганием.