Меня на днях спросили: «А какой первый шаг сделать, если задача вызывает сопротивление? И знаете что? Часто первый шаг — не делать 🙃 А понять, что именно происходит у тебя в мозге в момент мысли об этой задаче. Потому что пока кажется, что проблема в: 📌дисциплине 📌лени 📌«надо просто собраться» человек продолжает давить на себя. И тратит месяцы, а иногда и годы на попытки собраться или на хождение около. Хотя на самом деле «ларчик открывается просто» :) Если появляется ключ понимания, что именно мешает. Это, кстати, то, что я сама проходила во время запуска курса. Я не заставляла себя. Я собирала условия, в которых двигаться становилось легче. А потом еще и очень-очень ресурсно 😍 Именно поэтому в экспресс-тарифе мы не пытаемся резко изменить жизнь. Это короткий формат на неделю без перегруза. В среднем — около двух часов в неделю. Чтобы важное наконец стало частью жизни, а не еще одной неподъемной задачей. Мы: 📖 разбираем, что именно тормозит движение 📖 собираем под в