Бодрая дама в свитере рассказывает, как она встаёт в пять утра, пьёт воду с лимоном и медитирует. Словом? меня устыдила не на шутку. Начать с понедельника, что ли и мне?
В понедельник встаю в пять, с трудом продираю глаза, с удовольствием пью кофе, 2 чашки, потом, чертыхаясь, воду с лимоном. Засыпаю прямо во время медитации. Опаздываю на работу.
Во вторник и среду из нововведений удается впихнуть в себя только воду с лимоном. Медитации представляют угрозу для моего работодателя. Из-за хронических опозданий на работу такого ценного сотрудника, коим являюсь я сама.
К пятнице дама в свитере выглядит немного раздражающей.
Силы воли нет у меня, прям совсем и характер слабый. А мотивация испарилась, как роса после летнего дождя.
Так вот. Хочу вас расстроить. А себя обрадовать
Дело вообще не в мотивации. И не в том, чтобы загореться и побежать в бодром темпе, поглядывая на энергичную даму в свитере. К лучшей версии себя, наверное. Так сейчас принято формулировать?
Настоящие перемены начинаются совсем с другого.
С одной не очень красивой, зато емкой фразы:
- Всё. Я больше так не могу!
Работает именно она, эта фраза-вопль, а не «начну с понедельника» или после дождичка в четверг.
Если наш мозг сравнить с бухгалтером, который как старый скряга сидит в нарукавниках и щелкает на счетах, то для него самое главное - это выгода.
Пока старая схема жизни хоть как-то работает, он её не трогает.
Даже если вам уже давно не очень.
Даже если вы устали.
Бухгалтер смотрит в свои таблицы, потирает потные ручонки и говорит: «Терпеть пока дешевле, чем менять. Сидим дальше».
У соседей сверху старая стиралка. Я точно знаю, когда у них стирка. Машинка гудит как трактор, прыгает по ванной, стучит в мой потолок. Но стирает же.
Пока стирает, они её не выкидывают.
А вот когда она зальёт соседей снизу, т.е. меня, не дай Бог!
Тогда точно поменяют.
У моих родителей была идея фикс – дача.
Поездки в выходные на нее были обязательны.
— Доченька, в субботу на дачу вместе поедем, картошку копать.
— Конечно, мам.
Эту дачу я ненавидела. Не хотела ехать, не хотите копать, даже не хотите делать вид, что я ее люблю. И так много лет.
А потом в одно субботнее утро проснулась, посмотрела в потолок и поняла: не поеду. Просто не поеду.
Не потому что раскапризничалась или не с той ноги встала,
А потому что все, я так больше не могу!
Мой бухгалтер закрыл годовой отчет подвел итог.
Терпеть стало дороже, чем не терпеть.
С тех пор на дачу я не ездила до того момента, пока мне самой не захотелось.
А ведь захотелось. И в земле покопаться, и розы посадить.
Кстати, захотелось привлечь к общественно-полезному труду и детей, и даже внуков.
— Доченька, в субботу на дачу вместе поедем, картошку копать.
— Конечно, мам.
Но к счастью, я вовремя увидела страдальческую гримасу на лице дочери. И не стала их насиловать природой и свежим воздухом.
Два подхода к переменам
Итак, менять свою жизнь можно по-разному. Можно пытаться в лайтовом варианте по типу: мне плохо, но я постараюсь с понедельника все изменить, а если нет, то потерплю еще.
В этом случае бухгалтер - я буду продолжать аналогию- проворчит про дорого, но все же в рамках бюджета.
Можно по-другому. Вернее, это произойдет само собой, потому что какая-то часть вашей жизни вас достанет настолько, что вы завопите:
- Все! Я так больше не могу!
Кредитный лимит превышен до критической отметки. В этом случае на сцену выйдет уже не изнеженная мотивация с ее " было бы неплохо", а брутальная жизненная необходимость.
Она простучит по асфальту коваными каблуками солдатских сапог другой текст:
«иначе никак нельзя».
И сколько бы вы не читали книг/статей/журналов в поисках мотивации, все они будут не очень-то полезны. Они сработают, только когда вы уже почти у порога.
Почти на грани. Уже вот-вот.
И тут попадается нужная фраза и становится последней каплей.
Чтобы принять решение:
- Все! Я так больше не могу!
Главное перестать себя пилить
Если у вас не получается что-то начать или продолжить или не сойти с рельсов, это не потому что вы ленивая, безвольная и никчёмная.
Это потому что ваш несносный внутренний бухгалтер ещё не подвёл итоги. Орать на него бесполезно. Он считает в своём темпе.
Просто дождитесь, когда количество перерастет в качество.
Да вы сами почувствуете.
- Все! Я так больше не могу! - не требует ничьих разрешений.
Настоящие сдвиги в моей жизни случались именно в такие моменты.
Желаю вам тоже поймать это состояние.
Поделитесь, пожалуйста, своими Все! больше не могу!