Про это многие пишут, но недостаточно многие знают. Исследование провел Майкл Ламберт, он нарисовал круговой график, поэтому это деление называют "пирог Ламберта". В общем, самое важное - это чтобы психолог вам в целом нравился! Кстати, выбирать по внешности - это тоже очень даже ок: моя подруга-психолог делилась, что ее чаще всего выбирали из-за красивых волос 🥰 Как вам кажется, что из этих факторов повлияло на ваши результаты походов к психологу больше всего? В моем случае это как будто все сразу + регулярность и длительность. *** Связь со мной: vk.com/id33814240 или dariaudovenko29@gmail.com Мой канал вк: https://vk.com/im/channels/-237339605
Про это многие пишут, но недостаточно многие знают.
- На 40% эффективность наших походов к психологу зависит от того, что находится за пределами сессий: среда клиента, его обстоятельства жизни, семья-друзья, личные ресурсы.
- На 30% - от отношений с психологом и их качества. Это называется "терапевтический альянс": если он крепкий, все круто.
- На 15% это наши ожидания и вера в то, что вам это поможет (он же эффект плацебо), и на 15% эффективность зависит от метода и техник.
Исследование провел Майкл Ламберт, он нарисовал круговой график, поэтому это деление называют "пирог Ламберта".
В общем, самое важное - это чтобы психолог вам в целом нравился!
Кстати, выбирать по внешности - это тоже очень даже ок: моя подруга-психолог делилась, что ее чаще всего выбирали из-за красивых волос 🥰
Как вам кажется, что из этих факторов повлияло на ваши результаты походов к психологу больше всего? В моем случае это как будто все сразу + регулярность и длительность.
***
Связь со мной: vk.com/id33814240 или dariaudovenko29@gmail.com
Мой канал вк: https://vk.com/im/channels/-237339605