Человека может поменять только 4 вещи:
- война
- психотерапия
- смертельные болезни
- любовь
Любовь к себе и открытие сердца другим людям.
КОГДА КАТЯ ПРИШЛА КО МНЕ
- тело было разрушено
- потерян вкус к жизни
- мужские стратегии жизни
- недоверие мужчинам после развода
- тотальное усталость от роли любовницы
- много детских обид и напряжение с родителями
- претензии к коучам по отношениям и сайтам знакомств
МЫ СОСТАВИЛИ ПЛАН
- восстановить тело
- научится расслабляться
- стабилизировать эмоции
- бегать на свидания с горящими глазами
И скажу честно – это большой объем работы:
- первый месяц исключительно направлен на тело
- второй месяц стабилизация состояния и «букет бывших: развод и любовница женатого»
- зашли на третий месяц «прощаем-забываем-отпускаем» и вот уже какие результаты
К такой большой работе готов не каждый и я восхищаюсь Катей.
ОБЫЧНО, КАК ПРОХОДИТ 1 МЕСЯЦ И «ПОПУСКАЕТ»
- вся изменения воспринимаются как должное и постоянное
- вторичная выгода винить бывшего по привычке остается и очень удобна
- рекомендация продолжить делать домашку еще месяц для закрепления самостоятельно игнорируется (а виноват потом психолог)
Я знаю, как закрепить результат.
Даю все инструменты, которые очень простые.
Делать по 1 минуте в день – может справиться 5 летний ребенок, главное делать.
С УТРА ПЕРЕД КОНСУЛЬТАЦИЕЙ ПРИЛЕТЕЛА ВЫДЕРЖКА ИЗ ДНЕВНИКА КАТИ
Эта неделя еще интереснее и наполненнее эмоциями. И выводами-открытиями.
Я придерживаюсь своего плана лечения, врач поддержала, я счастлива: пришли месячные – ни боли, ни комков, ни кровопотери, впервые за мнооооого лет.
Я ходила на свидание, и мне все понравилось: и ощущения, и запах, и прикосновения.
И так удивительно – человек делает ровно то, что мне хочется, словно наблюдает за мной и считывает, что можно, что мне комфортно. Поэтому ощущение принятия, понимания и того, что я в полной безопасности, так расслабило, словно еще какие-то пружинки распрямились во мне. И я чувствовала не страсть и молнии, как тогда с женатым, а такое доверие и открытие, словно могу быть собой, настоящей, и не бояться – это такое волшебное ощущение.
Я увидела, какие жесткие рамки мира себе выстроила. Я нарисовала себе образ мужчины когда-то на практиках, много лет назад, и искала такого, а здесь образ не такой, совсем. И это сначала путало. И тут я поняла: я изменилась, я не бизнес-леди, не начальница, и мне не хочется рядом строгого человека в костюме (это был один из пунктов), я хочу надежности, уверенности – а она проявляется иначе, как оказалось.
А еще соблюдение моих границ, о которых я еще даже не сказала, – это прекрасное ощущение.
Словно обо мне очень заботятся, и я очень важна. Сама по себе. И даже то, что у меня месячные, и как я себя чувствую, – все важно.
И словно жесткая придуманная картинка мира рушится, заполняется другим, новым.
С завтрашнего дня наконец-то начинается ремонт, это добавило «живности» и беготни в мою жизнь. Куча вопросов: где я хочу, что я хочу, как я хочу – учусь искать ответы. А как же мне хочется!
А еще я заметила, что с этим мужчиной у меня нет необходимости быть/казаться умной.
Мне можно спокойно и легко говорить, словно не надо производить впечатление, и это тоже совсем иначе ощущается внутри.
Теперь я засыпаю с улыбкой и просыпаюсь так же, и мысли позитивные, постоянно какие-то планы в голове, что-то хочется, куда-то и как-то, словно какое-то внутреннее пробуждение.
А еще, оказывается, очень важна стабильность человека, и это совсем иное ощущение, когда человек спокоен и стабилен внутри, в эмоциях и проявлениях – тогда и мне не страшно, спокойно и безопасно. Я вообще не помню, чтобы я так чувствовала безопасность. Хожу, и удивляюсь, и радуюсь.
Еще я заметила смещение внутреннего фокуса с работы, обучения – на дом, семью, уют.
Еще одна жесткая картина меняется: такой домашней, уютной я себя не знаю, не когда бежишь и достигаешь, а расслабленно создаешь и наполняешься от того, что вокруг.
Я смогла иначе выстроить отношения с родителями, словно нашла нужные слова, и они словно поняли, и острые моменты спали. Стало комфортнее и безопаснее общаться. И их скорый приезд не ощущается проблемой больше.
Началось как всегда с бесплатной 30-минутной беседы, где мы составили план и начали действовать.
Хочешь тоже бегать на свидания с горящими глазами?
P.S. Записаться на бесплатную беседу можно личным сообщением тут (телеграм)
Или
Личным сообщением ВКонтакте (тут)
