12 апреля 1975 года, 8 часов 07 минут утра. Лаборатория кафедры психологии Университета Халла. Молодой аспирант Кейт Хирн, уже потерявший надежду после нескольких безрезультатных ночей, вглядывается в бегущую ленту полиграфа. Субъект по имени Алан Уорсли спит уже полчаса, и датчики фиксируют классическую фазу быстрого сна (REM).
И вдруг — посреди хаотичной дрожи самописцев, рисующих спонтанные движения глазных яблок, появляется нечто иное.
Четкая, преднамеренная последовательность: влево-вправо, влево-вправо. Условный знак. Морзянка из царства Морфея.
Хирн едва не подпрыгнул на стуле. Позже он признается, что чувствовал себя астрономом, поймавшим сигнал из другой звездной системы. Но то была не внеземная цивилизация. То был разум, осознавший себя внутри собственного сна.
Долгая дорога к зигзагу на бумаге
Сегодня словосочетание «осознанные сновидения» знакомо любому, кто хоть раз залипал на ролики про «выход в астрал». Тема обросла гуру, гаджетами и коммерческими курсами. Но полвека назад для академической науки это была область, пограничная с шарлатанством.
Почему? Потому что у сновидца во время REM-фазы наступает атония — физиологический паралич всех крупных мышц. Природа мудро позаботилась о том, чтобы мы, гоняясь во сне за автобусом, не врезались лбом в реальную стену. Но эта же «блокировка» намертво лишала ученых возможности получить объективное доказательство: человек не может нажать кнопку или сказать: «Эй, я сейчас сплю и все понимаю!».
Термин «lucid dream» (осознанное сновидение) ввел в научный оборот голландский психиатр Фредерик ван Эден еще в 1913 году. До него практиками управления сном столетиями занимались тибетские монахи в рамках «йоги сновидений», а французский синолог маркиз Эрве де Сен-Дени в 1867 году выпустил книгу о том, как направлять собственные грезы. Но все это были субъективные отчеты. С точки зрения строгой науки, человек мог попросту выдумывать эти истории уже после пробуждения.
Хирн, начитавшись трудов исследовательницы Селии Грин, нашел элегантное решение. Если паралич сковывает тело, то что насчет глаз? Ведь REM — это и есть «Rapid Eye Movement», быстрое движение глаз. Мышцы глазного яблока остаются подвижными даже в глубоком сне. Оставалось найти того, кто сможет воспользоваться этой лазейкой.
Человек, который ходил по снам как по бульвару
Им оказался Алан Уорсли — пожалуй, самый незаслуженно забытый герой всей этой истории. Если Кейт Хирн был конструктором телеграфа, то Уорсли — связистом на том конце провода, в полевых условиях полной сенсорной изоляции.
Уорсли обладал редчайшим даром: он видел осознанные сны с детства, причем делал это стабильно, почти рутинно. Для него погружение в управляемую галлюцинацию было таким же естественным процессом, как для обычного человека — чистка зубов.
Инструкция перед экспериментом была проста: «Как только поймешь, что ты во сне, сделай серию из семи-восьми резких движений глазами влево-вправо».
Представьте себе эту картину: человек лежит в темной комнате, опутанный проводами, засыпает, проваливается в хаос образов, вдруг обретает там искру ясного сознания и вспоминает: «Ах да, мне же нужно подать знак этим ребятам в белых халатах». И он его подает. Четко, как по линейке.
За последующие годы Уорсли поучаствовал более чем в 50 подобных сеансах, подтвердив воспроизводимость феномена.
Лаберж, Стэнфорд и немного исторической иронии
Существует один деликатный момент, о котором не очень любят вспоминать популяризаторы науки. Когда мы слышим фамилию человека, доказавшего реальность осознанных сновидений, в памяти всплывает вовсе не Кейт Хирн. Мы вспоминаем американца Стивена Лабержа.
Почему так вышло? Лаберж провел аналогичный эксперимент (сигнализация глазами) в Стэнфордском университете только в 1978 году — на три года позже Хирна. Он тоже добился успеха, причем поначалу даже не знал о достижениях британского коллеги.
Но дальше сработала безжалостная логика академического пиара.
Хирн, будучи скромным аспирантом, опубликовал свое открытие в «Журнале Общества психических исследований». Название, отдающее спиритизмом и столоверчением, моментально отвратило от работы солидных нейрофизиологов. Лаберж же издал свои результаты в мейнстримных научных журналах, написал мировые бестселлеры и основал целый Институт осознанности (Lucidity Institute). Его маска для стимуляции осознанных снов NovaDreamer стала культовым гаджетом 90-х, стоившим около 300 долларов — сумму по тем временам серьезную.
Британец изобрел саму технологию «связи с тем миром». Но американец сумел её продать.
От научного факта до международного праздника
Сегодня дата 12 апреля выбрана для Международного дня осознанных сновидений не случайно. Идеолог праздника, исследователь Дэниел Лав, предложил отмечать его именно в честь эксперимента Хирна и Уорсли — как дань уважения той самой первой «морзянке» из сна.
Этот день напоминает нам: к середине 70-х годов XX века человечество окончательно убедилось — мы не просто пассивные зрители ночного кинотеатра. Мы можем не только смотреть, но и переписывать сценарий по ходу действия.
Хирн пошел дальше простой констатации факта. В ходе своей докторской диссертации он установил крайне любопытные вещи: время внутри осознанного сна течет ровно так же, как наяву. Если испытуемый во сне считал до десяти, на полиграфе проходило именно десять реальных секунд. Никакого «мгновенного замедления», о котором любят рассуждать эзотерики.
Более того, он создал и запатентовал «Машину сновидений» (The Hearne Dream Machine) — прибор, который улавливал наступление REM-фазы и подавал спящему слабые сигналы, помогая тому «проснуться» внутри сна. Сегодня этот аппарат — экспонат Лондонского музея науки.
Что же в сухом остатке? Очередное напоминание о том, что грань между объективной реальностью и субъективным восприятием куда тоньше, чем нам удобно считать. Человек может лежать без движения с закрытыми глазами, его мозг при этом будет транслировать полноценный виртуальный мир, и он сможет подать оттуда сигнал наружу.
Это не фантастика. Это Халл, 1975 год.
А вам когда-нибудь удавалось понять, что вы спите, не просыпаясь? Или, может, у вас есть свой «чек-лист» для проверки реальности? Делитесь опытом в комментариях — возможно, чей-то метод станет для другого ключом в «персональную Матрицу».