До лета остаются считанные дни, а вместе с ними начинается и традиционный сезон подготовки к отпуску: пациенты массово записываются на пилинги, лазеры, «освежающие» процедуры и пытаются срочно привести кожу в порядок перед солнцем и поездками. Но именно в этот период многие косметологические вмешательства могут не только не дать ожидаемого эффекта, но и спровоцировать пигментацию, раздражение и сосудистые проблемы.
Анна Бортейчук, российский предприниматель, руководитель клиники эстетической медицины Estetic Alliance и разработчик приложения для пациентов InBeautyCo
Что нельзя делать с кожей перед отпуском
Первое правило подготовки кожи к лету – вовремя остановиться. Многие пациенты ошибочно считают, что перед отпуском коже нужны максимально интенсивные процедуры, однако агрессивные методики в сочетании с активным солнцем становятся фактором риска.
Рекомендуется завершить все шлифовки и глубокие пилинги. Под запретом в жаркий сезон – абляционные и фракционные лазерные процедуры, ТСА-пилинги, а также любые срединные и глубокие пилинги с длительной реабилитацией. После таких вмешательств кожа особенно уязвима к ультрафиолету, а вероятность поствоспалительной гиперпигментации резко возрастает.
То же касается процедур фотоомоложения и лечения купероза – BBL, M22, Candela V-Beam, Elos. Летом поверхностные сосуды расширяются из-за высокой температуры, поэтому эффективность сосудистой коагуляции снижается. В результате пациент рискует получить менее выраженный эффект при более высокой нагрузке на кожу.
Отдельного внимания требует лечение пигментации. Многие аппаратные методики и косметические средства, особенно ретинол, повышают фоточувствительность кожи. Под активным солнцем это может не только свести результат к нулю, но и спровоцировать появление новых пигментных пятен.
Также необходимо внимательно пересмотреть домашний уход. Даже привычные отбеливающие сыворотки могут оказаться нежелательными летом. Например, витамин С в высокой концентрации (выше 10%) способен усиливать фотосенсибилизацию кожи, поэтому такие средства лучше временно отложить до осени.
Почему некоторые инъекции лучше перенести на осень
Особую осторожность летом стоит соблюдать с процедурами, которые запускают контролируемое воспаление в тканях ради омоложения. В жаркий сезон рискованно выполнять введение полимолочной кислоты и векторный лифтинг препаратом Radiesse. Стимуляция выработки коллагена в результате этих процедур сопряжена с воспалением, потому под воздействием ультрафиолета повышается и риск поствоспалительной гиперпигментации.
И проблема здесь не только в самой процедуре, но и в том, насколько дисциплинированно пациент соблюдает защиту от солнца после нее. Даже небольшое нарушение рекомендаций способно повлиять на итоговый результат.
Какие процедуры помогут коже пережить лето
При этом полностью отказываться от косметологии летом не нужно. Существуют процедуры, которые помогают коже легче переносить воздействие солнца и жары.
Одним из лучших вариантов подготовки к сезону отпусков считается мезотерапия с антиоксидантами и биоревитализация. Они помогают повысить устойчивость кожи к солнечной радиации и поддерживают уровень увлажнения. Но здесь важно соблюдать сроки: завершить курс необходимо минимум за две недели до активного солнца. Даже микропроколы кожи могут стать фактором риска гиперпигментации при недостаточной SPF-защите.
Круглый год разрешена фотодинамическая терапия, например, Heleo 4 или Revixan. Такие процедуры особенно полезны пациентам с акне и розацеа, поскольку помогают снизить вероятность летнего обострения.
Почему летом появляются сосудистые звездочки и покраснения
Жара уже сама по себе – стресс для сосудов. А в сочетании с ультрафиолетом это может приводить к развитию купероза, телеангиэктазий и розацеа. При слабом тонусе сосудов и повышенной ломкости капилляров лето нередко становится периодом обострений. Сосуды расширяются от тепла и со временем могут уже не вернуться в исходное состояние. В результате после сезона появляются сосудистые звездочки на лице и выраженная сосудистая сетка на ногах.
В качестве профилактики рекомендуется заранее подготовить организм к жаркому сезону. За два месяца до отпуска после консультации с врачом можно начать прием антиоксидантов (витамины А, С, Е, Аскорутин, ресвератрол, куркума, лютеин, зеаксантин), а также венотоники вроде «Флебодиа» или «Детралекса».
Во время отдыха важно не перегревать кожу. На пляже стоит периодически охлаждаться купанием или душем. При этом после необходимо насухо вытираться, ведь, испаряясь с поверхности кожи, вода дополнительно пересушивает эпидермис. Именно поэтому термальная вода на пляже, вопреки популярному мнению, может скорее навредить, чем помочь.
После пребывания на солнце рекомендуется использовать охлаждающие средства против покраснений: сыворотки, кремы или маски, которые предварительно лучше хранить в холодильнике.
Главные ошибки летнего ухода
Летом кожа особенно остро реагирует на агрессивный уход. Гидролипидная мантия повреждается не только избытком ультрафиолета, но и агрессивным составом крема с химическими SPF. Как следствие, возникает сухость кожи, обостряется акне, розацеа и ускоряется старение.
Главная задача летнего ухода – восстановление уровня увлажнения и защита кожи от потери влаги. Поэтому рекомендуется выбирать сыворотки с гиалуроновой кислотой, провитамином В5 и EGF, а также кремы с церамидами и компонентами NMF – натурального увлажняющего фактора.
При этом лучше не злоупотреблять средствами с кислотами AHA и BHA. Чрезмерное отшелушивание истончает кожу и делает ее более уязвимой перед ультрафиолетом. Также стоит отказаться от спиртосодержащих лосьонов. Несмотря на ощущение «чистоты», они пересушивают кожу и нарушают ее защитный барьер.
Если в жару усиливается жирность кожи и появляются высыпания, лучше использовать очищающие маски с глиной, а для увлажнения и противовоспалительного эффекта – сыворотки с гиалуроновой кислотой и цинком.
Если даже при тщательно подобранном уходе после солнца появились новые пигментные пятна, то не стоит откладывать визит к специалисту. Ведь с пигментацией справиться гораздо проще, если начать лечение своевременно. Поэтому при первых изменениях кожи лучше сразу обратиться к дерматологу, а не ждать окончания сезона.