Как вы относитесь к тренерам-павлинам, которые постоянно сидят на фармакологии — в частности, на гормоне роста, который сжигает жир, — и учат всех, что главное это дисциплина и целеустремлённость в достижении идеальной формы? Конечно же, такой, как у них.
Расскажу, как я сам «набирал форму» с гормоном роста и без. Честно, без прикрас.
Первый раз — без гормона роста.
Урезал углеводы, уменьшал калории и активно тренировался: три силовые и три кардио в неделю. Использовал жиросжигатели с эфедрой и кофеином. Энергия падает, но благодаря бодрящему эффекту ты вздёргиваешь себя и продолжаешь пахать. Это истощает и морально, и физически. А если у тебя ещё и обычная работа, как у всех людей, то это вообще нихрена не кайфово. Но фотки получаются красивыми.
Второй раз — с гормоном роста.
Накопил денег, купил на три месяца. Начал — и в первый же месяц заболел. Не мог нормально тренироваться и вообще перестал делать кардио. Даже не успел сильно урезать калории, но уже через три недели заметил, что жир уходит. Без тех усилий и напряжения, что были в первую сушку. Это ли не чудо?
Но это не реклама гормона роста. Потому что он не учит плавно менять пищевые привычки. После окончания курса ты через такое же время возвращаешься примерно в то же состояние, что было до него. И тут попадаешь в психологическую зависимость. Ты привык быть красавцем без жира благодаря гормону. Кстати, его огромный плюс: он сохраняет мышцы, а жир сжигает. Без него на сушке теряешь много мышц.
Именно поэтому те, кто набирает массу без фармы, набирают её с запасом, понимая: на сушке часть неизбежно сгорит вместе с жиром. А упоротые павлины на фарме говорят, что вы просто тупо жиреете.
Смотри: без гормона роста, до обложечного вида, я со 105 кг усох до 91 кг. А с гормоном роста со 106 кг сохранил мышцы до 99 кг. Разница колоссальная. И вот тебя уже привыкли видеть в «форме». Ты хочешь не хочешь, а думаешь опять подкалывать гормон роста. Вот так и становишься психологически зависимым.
Теперь важное объяснение. Если вы весите при среднем росте 75–80 кг, то ещё можете держать довольно низкую прослойку жира без особых заморочек. Но если вы хотите становиться сильнее и больше, весить около 100 кг — ваша жизнь без гормона роста для сохранения обезжиренности сильно усложнится. Вы превратитесь в зануду, который не может разделить трапезу с обычными людьми и получить от этого радость. Будете задалбывать всех: «Это я не ем, это вредно и ухудшает форму»...
Встаёт выбор: либо вы сильный, большой, но с прослойкой жира — и радуетесь вкусной еде. Либо вынуждены принимать гормон роста и стероиды для сохранения обезжиренной «формы». Если вы весите намного меньше 100 кг при среднем росте и вам неинтересно становиться сильнее и больше, то поддерживать поджарый вид легче. Но тогда это не про мощь, а про внешнюю картинку.
Я, работая фитнес-тренером, предпочитаю не использовать фармакологию со своими подопечными. Это сильно повышает риски, а кто будет отвечать, когда пойдёт что-то не так? Кто готов нести ответственность за ваше здоровье? Правильно — никто из этих «павлинов» на видео.
Не давайте задурить вам голову таким тренерам, как Данил Лукьянцев. Я профессиональным взглядом вижу: он постоянно сидит на фармакологии и гнобит парня за якобы плохую форму. Его собственная форма — для привлечения внимания, для работы, чтобы поражать воображение легковерных простаков. Это как девушки с низкой социальной ответственностью специально одеваются так для привлечения внимания на уровне инстинктов.
Хотите честный результат без фармакологии и зависимости?
Я строю систему, где вы становитесь сильнее, больше и лучше выглядите без гормона роста и стероидов. Мои клиенты набирают мощную, рабочую массу и сохраняют здоровье. Никаких иллюзий и откатов.
👉 Пишите мне в личку t.me/VADIM_fitness_man — проведём бесплатную стартовую консультацию. Разберём вашу ситуацию и построим честный путь к сильному и красивому телу без фармакологии.
Пишите «Без химии» в комментариях или сразу в личку.