Я сегодня согрешила. Напекла себе блинчиков. Страшно подумать: на пшеничной муке!
Позавчера захотелось себя побаловать, и я затеяла оладушки на цельнозерновой муке с курагой и черносливом.
Вкусно. Но гештальт не закрыла: настоящих блинов хотелось все равно🥞
И сегодня после 2-х этапов тяжелого изнурительного FMD-протокола порадовала себя и свое пузико☺️ Тему завершила.
И отработала утренней йогой, тренировкой, и через час меня ждет еще одна йога-практика 🧘♀️
Собиралась еще пройтись погулять, но погода так себе, да и дел полно.
Самозанятые они такие... Выходные не в выходные. По крайней мере, я😉
Вы как считаете:
1/ если взялась стройнеть, то никаких поблажек в виде мучного!
2/ иногда можно, но честно "отработать съеденное"!
3/ расскажите свой вариант баланса между талией и булочкой!👐