Дневники, анкеты, песенники — эти волшебные хранилища девичьей тайны, словно маленькие сундуки с кладом, спрятанные под матрацем или за зеркалом. Особенно в скромные 90-е, когда дневники редко появлялись на виду — как редкий экзотический плод. Обычно это была всего лишь простая тетрадь с красивым цветным названием, которая скрывала внутри самую ценную карту — список мечтаний, секретных симпатий и лучших цитат из любимых песен.Писали туда, как в легендарном тумане, — иногда в стихах, иногда в крылатых выражениях, словно стараясь запечатлеть собственную маленькую вселенную. Но если кто-то пытался заглянуть туда без разрешения — это было все равно что услышать секрет короля или открыть сундук, в котором лежит золото, украшенное паутиной времен. Внутри всё было: от нежных признаний до смешных признаний в любви к однокласснику, чьи фото они тайком тихо подмазывали к страницам.А если взглянуть со стороны, то дневник — это был не просто блокнот, а настоящее шоу — с мелкими драмами, саркастическими наблюдениями и интригами, куда даже Шерлок Холмс не стал бы заглядывать без специальной лицензии. . А главное — никогда не узнаешь, что там скрыто, пока не откроешь.Примерно это было так👇
7:00 — подъём. За окном уже утренняя зорька, а я всё ещё мечтаю о пятиминутках сна.8:15 — мчусь на работу, будто меня ветром сдувает — косынка улетела назад, чуть не убила прохожего взглядом. Плохо.13:00 — на работе случилось чудо: Федька угостил ириской и пригласил в субботу в клуб. Я отказалась — люблю Петьку!18:00 — решила угостить Петьку барбарисовой конфетой, он съел, поморщился и убежал к Гальке. Гад! Я реву, возможно, придётся согласиться пойти в клуб с Федькой.19:00 — иду домой на автобус, опять опоздала. Мечтаю о том, что кто-то меня догонит и скажет: "Ты — моя мечта!"20:00 — готовлюсь к конкурсу А ну-ка, девушки!" План такой: удивить всех своими талантами, выиграть, и Петька сам прибежит ко мне.21:00 — хочу посмотреть кино по телевизору, но отец увлёкся новостями. Подружка принесла журнал "Бурда Моден", буду перерисовывать выкройку жакета и кеппи — творчество спасёт душу.00:00 — отец отключил пробки в доме, экономист фигов. Буду дорисовывать с его фонариком, главное — чтобы он не заметил, а то фонарик будет у меня под глазиком, и прощай конкурс (и Петька).2:00 — еле успела дорисовать, села батарейка. Устала. Сон.
Все просто и понятно.
Какие дневники сейчас?
✒️📒❗ Вторник 14.00 Решила всерьез заняться поисками себя . Посетила модное направление энергичного танца.Начало с танца "в стиле стиральной машины наотжиме,который,
благодаря удачно поставленному плейлисту и нашему энтузиазму, превратился в перформанс, где мотивация была примерно как у кота, который решил, что теперь он король мира и должен показать это всем.
14.30.Затем — "показ мод из собственных запасов одежды скомментированием в духе:"Вот это платье — метафора моей внутренней силы" Абсолютный хит вечера — шляпы и разноцветные носки, потому что именно они, по неведомым законам женской энергии, дают силу произносить тосты с невероятной убедительностью..Финал — коллективный тост за то, чтобы женская энергия всегда была с нами, даже когда кажется, что мир вокруг — это один большой "тренинг по выживанию в экипировке из шарфов и танцевальных движений"Под конец вечера я поняла: женская энергия — это смешной, яркий и теплый коктейль из искренних чувств, нелепых движений и дружеских улыбок, которые не прячутся, даже когда за окном дождь и ветер устраивают свои тренировки
16.00Дождь не перестает, и кажется, что природа решила устроить марафон по слезотечению. Я все еще сижу в своем уютном уголке, вооруженная пледом и чашкой чая с корицей, размышляя, насколько вообще возможно "найти" женскую энергию, если твое внутреннее "я"иногда напоминает выключенный Wi-Fi в старой кофейне.
18.00Следующий тренинг — "Шаманские танцы под мелодии бубна, где ты и звезда, и спутник, и темная материя". Звучит загадочно, почти как гороскоп на завтра в газете, который обещает "любовь, деньги и новую прическу" Вместо шамана — дядька с микрофоном, который крутит музыку, то напоминающую шорох осенних листьев, то старую кассету с джазом, когда её кто-то случайно задел.Упражнение: "Почувствуй энергию земли под ногами, даже если под ними грязь и забытая на скамейке жвачка" Попытка встать в позу лотоса в зале с ковровым покрытием, которое кажется разработанным для падений Следующий этап "Дыхание возрождения" Мы задыхаемся и вдыхаем позитив с таким же энтузиазмом, с каким сосед сверху начинает сверлить стены (видимо,тем самым пытается утвердить свое включение в энергопоток). Сарказм в голове тихо подсказывает: "Вдыхай весь позитив, а если что — выдыхай на соседей"Самым занимательным был момент, когда нас попросили написать на листках, что значит для нас женская энергия. Мои соседи по кругу вписали слова вроде "спокойствие", "внутренний свет" Я же записала: "Кошачье терпение, способность смотреть на беспорядок и думать — это лишь очередная форма креатива".На завершающей части — коллективное пение. Воодушевленные женщины, словно стая птиц в перелете, исполняют ритуальную песню, звучащую то как народное "ку-ку", то как попытка завести дедовский мотоцикл без стартера. У меня в голове всплывает сравнение: женская энергия — это как дикобраз из IKEA. Сначала казалась простой коробкой с инструкцией, а теперь-то понятно, что сборка займет пару часов, а результат — объект мистики и неожиданностей.Когда тренинг закончился, я вышла на улицу и впервые за вечер заметила, что дождь стал меньше. 21.00.Еду домой.Дождь.В воздухе витает не просто вода, а что-то похожее на начало новой главы — возможно, начала тех самых танцев, которые не нужно показывать никому, потому что все и так платят.А где же теперь эта энергия? Наверное, она и была со мной все это время — просто спала под пледом, держа в лапках пульт от настроения и улыбаясь саркастично: "Ну что, попробуем еще раз?
Среда 10:15. После вчерашнего марафона танцев и вдохновения я решила, что пора дать женской энергии новый толчок. Записалась на тренинг "Энергия женственности: прокачай чакры и не забудь подзарядить дух". Звучит как инструкция по эксплуатации сложной техники, которую никто никогда полностью не читает, но все пытаются соблюдать.В помещении пахло благовониями, из которых мне показалось, будто кто-то тайком подмешал аромат кофе и панических ноток: "Еще бы, столько женщин в одном месте — это почти штаб международного движения по раскрытию самоощущения". Ведущая была в боевой готовности: длинная юбка, волосы, как будто их моют только лошади отдавая их силу и энергия, сравнимая с зарядкой от промышленного генератора.Начали с "чакрального приветствия" — это что-то вроде йоги, но без коврика и с элементами драматического театра. По очереди произносили мантры и хлопали в ладоши, словно пытаясь взорвать воображаемую пыльцу счастья в воздухе. Один участник попытался подпрыгнуть, чтобы "заземлиться", но зацепился за край ковра и сделал мини-акробатический номер с эффектом неожиданности, собрав аплодисменты и пару вздохов облегчения.Затем была "медитация на свежесть женского дыхания". Инструкция: "Вдохните, представьте цветок, который открывается навстречу солнцу" Я представила скорее как пластиковый цветок из автосалона, который всегда повернут в сторону драйвера, что вызвало тихое смешение в группе и улыбку тренера (по ее лицу я поняла — никто не застрахован от таких образов).Самым эпичным моментом стала постановка "Танец Радости", где каждая должна была выразить свое внутреннее состояние. Моя попытка выглядела так, будто внутри меня борются две энергии — кошка, которая требует внимания, и ленивый кот, который официально начинает сидеть на месте через 3 секунды. Соседка по коврику же танцевала, будто у нее за спиной шел дождь из конфетти, а под ногами — облака из пушистого мёда.Финал — коллективное построение энергетического круга и чтение мантры "Я женщина, я сила, я... забыла слова, но по звучанию круто" Тут в комнату заглянул случайный посетитель — курьер с пиццей, который на секунду задумался, а не участвует ли он в новом телешоу "Танцы с внутренним огнём". Увидев улыбающиеся лица и странные позы, он отдал заказ бессловесно, но с явным пониманием — это точно не обычный день Покинув зал, я поняла, что женская энергия — это не столько загадочная субстанция, сколько многослойный коктейль из искреннего смеха, странных движений и пусть даже слегка неловких, но абсолютно своих моментов.
15:00. кофейня "Зарядка для души и латте". После серии тренингов решила проверить, как женская энергия проявляется в реальной жизни, где вместо благовоний — аромат свежесваренного кофе и пряной атмосферы.Первый эксперимент — поход в магазин косметики. Задание от внутреннего голоса: "Покупай что-то, что сделает твою энергию ещё ярче". Через пятнадцать минут и три случайных вопроса консультанту я вышла с набором средств, которые обещали сияние кожи, но реальность вскоре показала: сияние — это скорее от ламп в магазине, а не от крема.На выходе меня заметила знакомая, которая спросила: "Ты что, проходишь тренинг "Танцуй, как будто тебя никто не видит…"? Судя по твоему состоянию — явно да" Видимо, мой слегка сумбурный взгляд и желание раскачиваться под музыку, слышимую только мной, были явными признаками.Ч вспомнила ,что нужно сделать домашнее задание — танец в лифте. Встал вопрос: а можно ли прокачать женскую энергию на площади 2 квадратных метра без посторонних глаз? Результат — попытка танцевальных па, которые больше походили на борьбу с зажатым зонтом во время порывистого ветра. Впечатления от соседей по лифту были скорее загадочными — кто-то улыбался, кто-то делал вид, что не заметил.
17.00 второе домашнее задание марафона — встреча с подругой на спонтанном чаепитии. Обсуждаем тренинги и бывших (куда же без них). Каждая из нас стала своего рода "королевой борща" великой, непредсказуемой и немного саркастичной. Вывод — женская энергия живет в том, чтобы не воспринимать себя слишком серьезно и находить радость даже в самых неожиданных ситуациях.20.00.Вечер завершается личным ритуалом: танцем перед зеркалом под трек, который называется "Независимость в квадрате" Танец тот самый — как в стиральной машине, в лифте и на тренингах вместе взятых, но именно он напоминает: энергия — это не злая шутка, а смешной, шумный праздник внутри.00.00.отбой.Завтра тяжёлый день .Завтра особенный тренинг .
Четверг.10.00.
.Дождь льёт так, будто природа тоже проходит тренинг по прокачке эмоций — и явно перегнула с катарсисом. А я, завернувшись в плед, как в сакральную манту, листаю нельзяgram и натыкаюсь на объявление:
'Раскрой свою женскую энергию Только сегодня — скидка 70%!"
Я задумалась. А что, если моя женская энергия сейчас просто спит? Как кот в углу, который не хочет ни в чём участвовать, но требует уважения?
И я решила — пора её разбудить. Не просто хлопать в ладоши и говорить "я в потоке"а по-настоящему прокачать. Как в RPG, только вместо меча — чакры, вместо доспехов — шарф из альпаки, а вместо квестов — медитации с ароматом ванили и запахом лёгкого самосожжения.Решено!Записалась на демо курсы!
13.00 демо-курс
1. "Женщина-Луна: свети, но не сгори"
Первый демо тренинг, на который я попала, обещал научить меня "сиять, как спутник Земли, но не быть видимой только в новолуние"
Ведущая, в длинном платье цвета "внутренний покой" объясняла:
— Женская энергия — это как Wi-Fi. Если не перезагрузить роутер, даже самый мощный сигнал не пройдёт через стену из мужского молчания.
Мы практиковали "энергетическое подключение" — сидели в кругу, держались за руки и шептали: "Я в сети. Я доступна. Я не в режиме "не беспокоить"
Одна участница так сильно вошла в поток, что начала светиться. Потом оказалось — это просто её фитнес-браслет мигал: "Вы стоите 40 минут. Пора пройти 10 000 шагов"Я решила,сто это не мое.
14.30 еду на другой демо курс.
2. "Звезда в штанах от Zarа."14.45.Ура!Успела!
Этот мастер-класс начался с объявления:
— Сегодня вы не просто женщины. Вы — воплощения древних богинь, которые тоже иногда опаздывают на метро и забывают выключить утюг.
Мы учились "носить ерунду с достоинством, даже если на ногах тапки с енотиком"
Задание: войти в комнату так, будто вы — Клеопатра, но при этом уронили салфетку.
Одна девушка вошла, как царица Нила, но споткнулась о коврик "Добро пожаловать"
— Это не падение, — сказала ведущая. — Это энергетический спуск в корни.
— Ага, — ответила участница, потирая колено. — И корень у меня теперь в синяке.Неожиданный финал,не зашло...15.50 уже подъезжаю к бизнес -центру.Мне повезло в нем расположились сразу 2 Коуч центра и я записалась на ещё 2 демо (ну очень захотелось найти себя)
Первый курс с очень интригующим названием
3. «Танцуй, как будто тебя никто не видит, но все платят» собрал больше всех участниц
Самый странный, но самый запоминающийся тренинг.
— Женская энергия, — говорила тренер, — это не статичное состояние. Это танец. Иногда — сбивчивый, как Wi-Fi в лифте, но всегда настоящий.
Мы танцевали под музыку, которую, кажется, сочинил шаман, вдохновлённый джазом и звуками дождя.
— Не думайте о том, как вы выглядите, — наставляла она. — Думайте о том, как вы звучите изнутри.
Я пыталась танцевать "как река», но вышло больше как "как стиральная машина в режиме отжима"
Зато соседка танцевала "как ветер в сакральных лесах" — потом оказалось, что у неё просто развевалась юбка, потому что она сидела на вентиляторе.Было необычно ,потом пришла другая девушка с программами демо курса по стрип пластике и все ушли к ней осталась я и та у которой развивалась юбка.Мы не пошли мы решили ,что нам нравится балет :))
16.45.Сидим в кафе пьем вкусный кофе и пытаемся наладить контакт с офисными мужчинами в красивых костюмах,которые сидят за столиком напротив.Контакт не состоялся .Жаль.,17.00 начало демо тренинга
4. "Я — не сковородка я котёл по переработке низкой вибрации"
А вот это уже был авангард.
— Многие женщины, — сказала ведущая, — годами жарили омлеты, забыв, что могут взглядом кипятить воду для
Мы учились "переформатировать гнев в энергию"
— Представьте, что ваш начальник — это тыква. А вы — злая фея. Что вы с ней сделаете?
— Сварю суп, — сказала одна.
— Отлично — воскликнула тренер. — Это и есть трансмутация
— А если он — картофель?
— Тогда вы делаете пюре из его эго. С маслом и сожалением...Очень странный ,конечно и самый короткий тренинг,половина группы после первых трёх нот ведущей попросили выйти и забыли вернуться.
17.15.спешила на заключительное демо ...,но потом передумала .Успела на свой автобус.Еду домой ,смотрю в окно и думаю :где же во всем этом потерялось мое Я?
18.27.Ура добралась до дома !промокшая,голодная и злая.После всех тренингов я сидела на балконе, пила ромашковый чай и думала:
— Где ты, моя женская энергия?
И тут мой кот, который три часа спал на духовке, встал, потянулся и посмотрел на меня так, будто сказал взглядом
"Ты что, дура? Она была в тебе. Просто ты сидела и ждала, пока кто-то включит её, как свет в туалете"
И я поняла: женская энергия — это не то, что нужно "прокачивать", как уровень в приложении.
Это то, что уже есть.
Просто иногда оно выглядит не как луна, а как лампочка в подъезде — мигает, но светит.Иногда — как танец в ванной.Иногда — как желание не отвечать на сообщение, потому что ты просто хочешь быть собой.
Главное — позволить себе быть настоящей потому что именно в этом и есть сила настоящей женской энергии.В этот момент приходит понимание женская энергия — не магия хрустального шара и не загадка с древними ключами. Это умение не бояться собственной несовершенности, быть смешной, яркой и живой даже тогда, когда кажется, что вокруг — только дождь и усталость.
P.S. Если вы ищете свой тренинг — ищите тот, где не обещают стать звездой за три дня.
Ищите тот, где можно споткнуться, засмеяться и сказать:
"Я не идеальна. Но я — своя. И я в потоке. Даже если этот поток — из чайника"