Просто о сложном . Tasha Solar

Волшебно-восстановительные сказки на тему :"ВКЛЮЧИ СЧАСТЬЕ!" Жили-были судя по наличию уже внуков дед да бабка, а по факту полных лет прекрасная пара средних лет в самом расцвете сил. И вот однажды в один из осенних дней , когда они сидели на веранде своего дома куда они только переехали жить из шумного города и еще не успели обустроить свое гнездышко Он сказал ей: «Мне так с тобой хорошо. Я благодарен судьбе за то, что ты у меня есть и несмотря на все мои ошибки ты всегда поддерживала меня даже когда сердилась на меня .Я не перестаю тобой любоваться и люблю в тебе всё, особенно твою душу, ведь это именно то, что так важно в жизни. Как жаль , что я поздно это понял ». Она повернулась , отошла от кухонного стола , где он застал ее за нарезкой овощей, улыбнулась и сказала с легкой иронией «Ну, наконец-то , мой милый, ты понял, что в моём внутреннем мире не только поток мыслей и эмоций, но и маленькие каверзы — как эта ушедшая крышка от кастрюли, что всё время исчезает в никому неизвестном пространстве»Они обнялись, он нежно чмокнул её в нос , а она легонько погладила его по спине и они весело рассмеялись . .Психологически они оба понимали, что страсть -это только один маленький и хрупкий кирпичик фундамента на котором строится дом основной строительный материал имеет иное происхождение и прежде всего это терпение, чуткость, смирение , понимание и иные душевные качества , а душе нужна забота и принятие, как и их запылившемуся в углу фавориту — старому креслу с рваной обивкой, что ждёт своего часа для уединённых размышлений и домашних философий. 😊Они знали , что любить душу — это принимать и недостатки, и странности, ведь в их уютном мире, где горит лампа с чуть желтоватым светом, место и для смеха, и для глубоких разговоров.Они вдвоём устроились у окна и наслаждались тишиной и покоем этого холодного календарного осеннего вечера , но им было тепло и комфортно. Вокруг них царила тишина, радость, взаимопонимание , книги, чашки с остывшим кофе и лёгкий хаос повседневности, который рассказывал больше, чем любое идеальное отражение. Она сказала с улыбкой: «Если бы моя душа была борщом, она бы была с острой ноткой сарказма и с послевкусием теплоты, которая остаётся надолго». Он рассмеялся и ответил: «И такой борщ — самый настоящий и любимый мною шедевр...Как и ты».... 💕 Так их любовь была не только романтической, но и игривой, где каждый бытовой момент — как маленькая сцена из комедии жизни, наполненной пониманием, терпением и юмором. Ведь настоящая любовь — это не только идеальные слова, но и способность смеяться вместе, принимать хаос души и быта, и находить в этом красоту.В конце концов, любовь — это и есть искусство жить с улыбкой там, где другие видят только повседневный беспорядок. Потому что именно в этих «незаметных деталях» — вся глубина и смысл. Берегите и любите друг друга Л Б Б И Т Е ... Обняла🤗 Ваша Tasha Solar😘

О важном 👆 ЖБВ-женщины Бальзаковского Возраста . ✍️ Как часто приходится слышать самокритику от женщин которым 40+ и так становится печально от того , что эти прекрасные дамы , пробегая по жизни даже не успевают остановиться и осознать главное , что Они — женщины бальзаковского возраста, прошедшие огонь, воду и, конечно, медные трубы! Не старые, а опытные: с мудростью в глазах и страстью в душЕ, они знают, как удивить — и борщом, и любовью с послевкусием наслаждения. Их свобода мысли и действия — это настоящий фейерверк эмоций! Они играют жизнью, как в хитрую партию шахмат где каждая фигура — это страсть, каждый ход — легкий флирт с судьбой. В их мире романтика не стареет, а юмор — самый лучший спутник.Они знают, как удивить: будь то неожиданный танец посреди кухни или саркастический комплимент вроде «Если бы мои чувства к тебе были борщом, они бы были острыми, горячими и долго накапливали вкус». Свобода мыслей и действий у них как Wi-Fi — всегда сильный сигнал, и шутки летят быстрее стрелы Купидона!И в этом нет никакой главная магии просто жизненный опыт в борьбе за выживание где они научились вопреки всем бедам и невзгодам наслаждаться жизнью, смеяться над собой и заставлять сердца биться чаще, даже не касаясь руки. Романтика? Есть! Юмор? В избытке! А страсть? Ой, она у них по жизни — как приправы в борще без нее никуда, иначе и смысла нет. С ними и скучать не придется, и душа будет петь, а сердце — заигрывать!ОНИ и приведут в замешательство, и рассмешат, и покажут, что зрелость — это не про возраст, а про удовольствие от каждой прожитой минуты!Вот и все ингредиенты счастливой корзинки . Обняла🤗 Ваша Tasha Solar😘

5 минут кулинарии 🧑‍🍳 Запечённое мясо — это как лучший друг вашего организма: всегда рядом, поддержит белком, витаминами и минералами, да ещё и с минимальным количеством вредностей! Его приготовление — как психологическая медитация: терпение, внимание и удовольствие от конечного результата. Помним о главном!Не забываем про овощи и умеренность, чтобы и тело, и душа были в гармонии потому, что запечённое в духовке мясо — это не просто вкусно, но и здорово! Коротко и по делу: нутрициологи считают мясо ценным источником белка, железа, цинка и витаминов группы B, особенно B12, и при умеренном потреблении может поддерживать мышцы и сердце энергию и общее здоровье. Важны качество и способ обработки: выбирать постное мясо, без лишних добавок, готовить без обжаривания в большом количестве масла, сочетать с овощами и цельнозерновыми. При этом существуют рекомендации учитывать индивидуальные потребности и медицинские ограничения, например по сердечно-сосудистым рискам, подагре или проблемам с почками. В целом польза достигается в рамках сбалансированного рациона и разумной порции, а запекание сохраняет важные витамины группы B В отличие от жарки, запекание мяса в духовке = вредных веществ и лишних жиров — ваш организм скажет спасибо. Психологически — готовка с терпением и вниманием к дозам специй успокаивает и поддерживает хороший эмоциональный фон, а все вместе - это забота о себе: чуть терпения, чуть фантазии и много положительных эмоций! Всем добра и приятного аппетита !

В одном далёком северном селе, где воздух пахнет соснами и свежей картошкой, живут две кулинарные легенды— кулинарный шедевр , а именно карельская и вепская калитки. Давайте познакомимся поближе.🧑‍🍳Карельские и вепские калитки — это такие плоские круглые открытые пирожки ,которые даже самый угрюмый человек превратят в доброго душой гурмана. Название получили от старинного слова «калита» — маленькой сумочки или кошеля для денег, за внешнее сходство.  Тесто тонкое из ржаной муки ,а внутри – картошка с творогом, или без творога , а просто со сливочным маслом или жареным лучком 😋 которые заставляют даже соседа-холостяка задуматься о семейной жизни. 😉Эти пирожки не просто еда, а настоящий бойцовский клуб вкуса — сражаются за ваше внимание и желудок до последнего укуса.Вепсские калитки — это гастрономический тест-драйв их попробуешь — и сразу понимаешь, что этот маленький шедевр кулинарии почти как местный Wi-Fi который соединяет все по-настоящему:)) А кому не нравятся эти открытые пирожки с картошкой или пшеном и яйцом , или с другими начинками , то скажу вам одно :"Вы просто не умеете их готовить!, а значит пришло время научиться ! Записывайте и сохраняйте рецепт 📌И помните , что карельская и вепсская калитка — ласковая и тонкая, как утренний туман. Вот рецепт теста, чтобы завоевать любое сердце: Смешиваем стакан муки, щепотку соли и ложечку сахара, добавляем 100 мл тёплой воды и 2 столовые ложки растопленного сливочного масла. Месим тесто, пока оно не перестанет прилипать к рукам — если прилипает, делайте вид, что это клей для творчества! Отставляем в сторону, пока готовим начинку. 👩‍🍳 Начинка — святая святых: картошка и творог, которые, словно старые друзья, сидят вместе и делятся вкусом.СтОит отметить, что вепсская калитка — более брутальная, мясная и с приправой жизни. Тесто для неё чуть сильнее и решительнее. Записывайте рецепт 😋👨‍🍳 На стакан муки берем 50 мл воды, 50 мл молока, щепотку соли и щедрую ложку сметаны. Месим тесто, как будто готовимся к войне с голодом. Начинка — мясо, лучок и специи, которые заряжают энергией любого прохожего.💪 С пшеном 1 стакан кефира; 2 столовые ложки растительного масла (без запаха); ржаная мука; соль по вкусу. В глубокую тарелку вылить кефир, добавить соль по вкусу и всыпать ржаную муку. Тесто должно получиться не густым, но и не жидким, примерно, как на пельмени. Готовое тесто хорошо намять на столе, раскатать колбаску, разрезать на кружочки, которые затем раскатать скалкой. Получившиеся тонкие лепёшки (сканцы) должны быть толщиной 2 мм. На лепёшки выложить пшённую кашу , разровнять его, отступив от краёв. Затем края «калиток» загнуть, чтобы получились бортики. Верх пшенной каши смазать сметаной, добавив в неё сырой желток яйца Отправить «калитки» в заранее разогретую духовку, запекать нужно без масла. Чтобы не подгорели, противень достаточно посыпать пшеничной мукой. Через 10 минут «калитки» будут готовы. Их надо сразу достать из духовки, чтобы донышки не отмякли. Когда карельская и вепсская калитки встречаются на столе, начинается настоящий батл вкусов. Карельская — тихо шепчет: «Я для души, как теплый плед». А вепская рявкает: «А я — для желудка, как крепкий медведь!» В итоге человек так и говорит«Я не выбираю — я ем обе! Ведь калитка — это любовь с первого укуса и настроение на весь день.» 👆 Так что сохраняйте рецепт,делитесь с друзьями , замешивайте тесто, и пусть в вашем доме будет веселый калиточный праздник! Приятного аппетита ! Обняла🤗 ВашаТasha😘

Учёные объявили, что поцелуи — это не просто приятное времяпрепровождение, а настоящая 3-в-1 терапия! Если коротко пересказать простыми словами то смысл таков👇 Забудьте про скучных психологов, косметологов и тренировки — теперь всё, что вам нужно, это страстно целоваться и улыбаться. Подумайте сами: ваше лицо во время поцелуя работает как на фитнесе — сразу 23-24 мышцы получают нагрузку. Это как мини-спортзал для губ и щёк — только без потных тренеров и бессмысленных приседаний. Кожа підтягивается и сияет, будто вы только что вышли из салона красоты, но без ценника и страха укола. Иммунитет при этом начинает танцевать латино — миллионы микробов с поцелуя качают его в зале боевого духа. Да-да, целоваться — это как ходить в спортклуб для вашего тела, но гораздо веселее и вкуснееНа калории тоже нанесён удар — обычный поцелуй сжигает 2-3 ккал (почти как проглотить шоколадку), а страстный — сверхэффективные 25 ккал! Плюс куча гормонов счастья, которые объявляют войну стрессу и делают вас солнечным человеком даже в самый пасмурный эдень.Так что если знаете кого-нибудь, кто хочет быть здоровым, красивым и счастливым — подарите им эту суперсилу. Весёлый совет: поцелуй — самый приятный рецепт для долгой и весёлой жизни. Теперь главное — не заигрывайтесь, чтобы не превратить всё это в марафон!Просто любите друг друга ! Л Ю Б И Т Е .... Обняла🤗Ваша Tasha 🥰

Представьте себе: немецкие учёные провели серьёзное исследование и пришли к выводу, что женская грудь — это не просто красота, а ещё и лекарство! Если коротко пересказать простыми словами то смысл таков👇 Если мужчина потратит хотя бы три минуты в день на её созерцание, его сердце начнёт работать как часы Швейцарии, кровь — как турбина, а органы — словно на кислородной вечеринке😉Представьте себе: обычные три минуты — и риск сердечного приступа и инсульта падает, как будто мужская жизнь подзарядилась новым аккумулятором. Это почти как таблетка здоровья, только приятнее и без побочек ! Вот так, глядя на «прелести природы», мужики не только детище эволюции, но и ходячие источники здоровья! Сердечный приступ и инсульт внезапно начинают нервно отходить в сторону, ведь такой позитивный «тренажёр» снижает их риск минимум на пару жизней😁 А теперь, девушки, секрет в том, что женские формы — живое продление жизни своих парней. Заботитесь о своей груди, как о редком артефакте, и помните: поскорее взять на вооружение секрет долголетия: хотите, чтобы парень жил долго и счастливо — будьте добрые, давайте повод для восхищения, а в свободное от работы время становитесь «аптечкой» в мини-формате. Психология тут простая: чем чаще вы совместно радуетесь и улыбаетесь тем крепче ваше здоровье🫠 Вывод👇 Психология проста — счастье и здоровье часто начинается с лёгкой улыбки и немного... вдохновения. Будьте здоровы

Когда учёные решили проверить, откуда берётся секрет вечной молодости и крепкого здоровья, они немного удивились — оказывается, всё крутится вокруг одного простого слова: брак. Да-да, не новомодные диеты и не фитнес-марафоны, а именно крепкие отношения с единственным(ой). Представьте себе пятитысячную армию добровольцев — счастливых мужей и жён. Их здоровьем занимались не только врачи, но и... друг друга! В итоге выяснилось, что супруги живут дольше и болеют реже. Логично: когда рядом человек, который напомнит съесть витамины, пойдёт в аптеку и даже утешит после тяжёлого дня, организм, кажется, расслабляется и радуется жизни. А вот одинокие герои — пусть и свободные духом — страдают больше: и болячки частые, и настроение на минусе, и депрессия иногда подкрадывается. Парадокс, но доказанный! И вот настоящий лайфхак: регулярная интимная жизнь — ключ к долголетию. Секс хотя бы раз в неделю не только заряжает позитивом, но и понижает риск сердечных заболеваний аж на 50%! Если подумать, это как бесплатный курс по «сердцу и счастью» с личным тренером. Мораль? Заводите крепкие отношения, не забывайте про романтику — пусть ваша жизнь будет не только долгой, но и насыщенной. А если вдруг забудете зарядку для сердца, всегда можно «подзарядиться» по семейному расписанию.В общем, ученые подтвердили: любовь — лучшая аптека, а брак — отличный рецепт здоровья. Ну а если кто сомневается, пусть просто попробует — вдруг вам тоже помогло бы! Любовь и внимание — лучшая профилактика болезней.Вот так, друзья, не забывайте о своих половинках: они — настоящий эликсир молодости и счастья. А если вдруг кто-то сейчас думает, что это чепуха, пусть выйдет на свидание и проверит сам! Совет вам да любовь! Обняла 🤗

Для тех кто не хотел знать👆Абьюз бывает как мужской так и женщин поэтому эта заметка для мальчиков , которых обижают девочки 😞 Расскажу вам про секретные сигналы женских ман пуляций которые точно не стоит пропускать мимо ушей. Мужчины, обратите внимание: если узнаёте минимум два признака — пора задуматься, а не пытается ли ваша избранница устроить вам психологический квест или может Вы просто удобный вибробанкомат , а не любимый мужчина? 🎭 Вечная роль жертвы — постоянные рассказы о болезнях, «неповезших» событиях и несправедливостях выглядят не как просьба о помощи, а как ультиматум: «Спасай меня или будь моим врагом»; 🎭 Пассивная агрессия — никакого честного диалога, только холодные взгляды, едкие комментарии и тишина, которая говорит больше, чем слова; 🎭 Постоянные сравнения — «А у той хоть муж цветы дарит, а ты…» — не повод для мотивации, а меткий выстрел в самооценку; 🎭 Секс как валюта — близость становится либо призом, либо рупором для манипуляций после ссоры; 🎭 Гиперопека в маске заботы — «Ты это не надень, с тем не ходи, с тем не общайся» — и бац, ты уже не самостоятельный; 🎭 Моральное высокомерие — «Ты слишком простой», «Ты не понимаешь, как любить по-настоящему» — прямо из учебника по выкачке уверенности; 🎭 Драматизация на полную — опоздал на 10 минут? Ты уже, видимо, человек без совести и уважения; 🎭 Тесты на любовь — «Если любишь, докажи» превращаются в бесконечный квест на прочность нервов; 🎭 Цикл близость-отдаление — сначала идеальная сказка, потом обвинения в том, что «ты всё испортил»; 🎭 Систематическая критика — ты всегда «не тот», и в итоге чувствуешь себя героем триллера без счастливого финала. Мальчики, это такие первые звоночки о которых нужно знать запомните эти сигналы учитесь отличать и не путайте со словами и действиями без фальши /особенно это касается п. 1/ и пусть ваша любовь будет сильной, а нервная система — в порядке! Берегите друг друга !

Жили -были два друга один интроверт, а второй экстраверт . И вот в один прекрасный день после встречи в кафе и обсуждения деловых вопросов экстраверт, назовём его Алексей , задал вопрос своему другу интроверту , назовем его Александр -"Почему в последнее время ты мне о себе почти ничего не рассказываешь? Мне очень интересно, что происходит в твоей жизни😎" На что Александр ответил :'Знаете,дружище, иногда кажется, что моя жизнь — это вечное соревнование с самим собой: кто дольше выдержит быть в тени, без лишних разговоров и внимания. Я вроде бы и люблю тишину, и ценю свою спокойную обитель, но в глубине души понимаю — это скорее защита. Потому что общение — это как тяжелый рюкзак: хочется его снять, но выгрузка — это всегда стресс, а у меня и так его полно. Так что я просто привык говорить только о погоде. Чем меньше слов — тем меньше шансов наткнуться на кривую улыбку, недоумение или, хуже того, искренний интерес к моей внутренней вселенной, которая, честно скажу, закрыта на замок. Но иногда всё-таки появляется мысль: а может, я и правда лучше увижусь с людьми только на улице под дождём — вот там хоть и мокро, и холодно, зато не надо врать, что у тебя всё отлично, когда внутри шумит шторм." Алексея до глубину его ооооочень глубокой души тронули эти слова и он долго размышлял над этим монологом друга . Он решил проверить , чтобы убедиться так ли это на самом деле или его друг просто впал в отчаяние после трудного периода который он пережил в жизни.Время шло , Алексей все чаще и чаще сводил общение с людьми на тему далёкую от личных проблем и события, а а все больше и больше переводил разговор на тему природы и погоды. И однажды наступил тот самый момент прозрения — невероятно важное открытие, которое потрясло основы общения. Герой нашего рассказа, Алексей, проверил гипотезу: что если с друзьями и знакомыми лучше говорить только о погоде жизнь становится гораздо интереснее и менее тревожной😊Сначала это казалось странным. Как же так — разве можно ограничить вечные философские дебаты и обсуждение планов на жизнь одним капризным небом? Но после нескольких попыток завязать разговор о чем-то личном, стало понятно: эмоции друзей с каждым обсуждением превращаются в шторм. Кто-то обижается, кто-то молчит, кто-то начинает тонко подталкивать к выяснению отношений. И вот — ветер перемен: разговор только о погоде! Алексей с улыбкой заметил, что обсуждения погоды не меняются — дождь, солнце, облака, ветер — вечная классика, которая объединяет, не разделяя. Стало понятно, что это идеальный фильтр для дружбы: не трогать нервные темы и не проверять границы терпения. Ведь спорить о политике или глобальных проблемах — это всё равно что пытаться предсказать завтра точный градус на улице: больше шансов сорваться в грозу. Теперь Алексей и его компания ведут беседы исключительно о погоде, ведь она, в отличие от людей, всегда честна и предсказуема... ну, почти. Ирония в том, что в мире, где все так сложно, именно простая тема становится самым надежным мостом. А если кто-то слишком уж захочет "разговорить" — достаточно просто сказать: «Сегодня дождь, значит, настроение у всех пасмурное, давайте не будем портить друг другу день!»Так началась новая эпоха дружбы: радость в простоте и счастье в облаках. Алексей понял главное — иногда лучше всего сказать "сегодня тепло" и молчать, чтобы сохранить в сердце тишину и спокойствие. И это — настоящее открытие! Радости вам в общении! Обняла 🤗Ваша TashaSolar😘

Та самая волшебно-восстановительная сказка из серии "ВКЛЮЧИ СЧАСТЬЕ " ✍️📖 Жил -был мужчина назовем его Владимир.Однажды Владимир, человек до мозга костей рациональный и с минимумом жизненных иллюзий, решил сделать невозможное: понять женщину. Взял он за основу психологическую литературу, видеокурсы и даже настрочил в блокноте список типичных «женских загадок» — от смены настроения до загадочного «неважно, пусть будет» в ответ на вопросы.Первая его попытка начать серьезный разговор с супругой обернулась тем, что он получил инструкцию: «Ты не понимаешь меня!» — и внезапно оказался в зоне невидимых мин эмоционального поля. Тогда Владимир применил метод «чтения мыслей» — только чтобы понять, что женщина думала уже о следующей серии сериала, а не о смысле жизни.Единственное , что он осознал что понять женщину — это не значит её слушать. Это значит слушать между строк, ощущать настроение, распознавать невысказанное и при этом никогда не ждать логики, а самое главное постараться никогда не врать/последнее было для него как из фильма миссия невыполнима 😎/, но эти знания не всегда его спасали .На пике отчаяния он обратился к психологу и как вы думаете , что он услышал? А услышал он вот такую не совсем понятную для него фразу : «Понимать женщину — не значит разложить на «черное» и «белое». Это как слушать симфонию: нельзя понять каждую ноту отдельно, надо слиться с музыкой.» Владимир вдохнул и решил: эту науку вероятно мне никогда не осилить, одно понял, что пусть это и «музыка непредсказуемая», зато прекрасная и задумался.Психолог увидел сметение на его лице и добавил: «Самое главное — перестать искать абсолютную логику там, где главенствует эмоция. Отпустить контроль и принять её изменчивость — вот что действительно значит «понимать»». Владимир наконец понял, что ключ к разгадке — не в попытках контролировать, а в умении слушать и принимать — даже если иногда это значит говорить о погоде.Так он обрел истинное понимание — и немного больше терпения к женщине, к жизни и, что самое главное, к себе Психологический финт, который он понял: женщина — это не загадка, которую нужно разгадать, а стихия, к которой нужно быть готовым, уважать и принимать с её непредсказуемостью. И главное — никогда не спорить с природой. Мораль👇 попытка полностью понять другого человека — это, скорее, иллюзия, а настоящая гармония рождается из принятия различий и поисков точек соприкосновения без стремления к абсолютной ясности. Взаимопонимания вам! Обняла🤗ваша Tasha😘 Фото Яндекс картинки