Когда вы последний раз ловили себя на том, что соглашаетесь на дополнительную задачу, когда у вас уже горит дедлайн, а внутри в этот момент

Когда вы последний раз ловили себя на том, что соглашаетесь на дополнительную задачу, когда у вас уже горит дедлайн, а внутри в этот момент все сжимается от единственного вопроса - зачем я это делаю?

Или обещаете заехать к родственникам в свой единственный выходной, чувствуя, как портится настроение на весь день?

Это можно назвать автоматическим согласием или потерей контакта с настоящим моментом, потому что вы уже не выбираете - вы реагируете по привычке, сформированной годами.

Узнаете себя?

Вы соглашаетесь, а через минуту начинаете злиться на того, кто попросил.

Вы выполняете просьбу идеально, но про себя надеетесь, что человек сам догадается, как вам тяжело (спойлер: не догадается).

Ваш календарь забит делами, которые нужны другим, а в графе "для себя" - пустота.

Самое обидное, что ваша «хорошесть» становится для окружающих фоном: они не видят вашего подвига, они просто привыкли, что вы - безотказный ресурс.

Самое неприятное, что ваш ресурс не бесконечен и когда вы отдаете последнее, вы не становитесь святой - вы становитесь пустой и раздраженной.

Возникает обида на людей, которые не оценили, обесценили и не заметили. Вы уже не чувствуете свою жизнь, у вас остается ощущение бесцельно проведенного времени и нереализованности, злости на себя и тоски по той жизни, которую вы могли бы прожить, если бы не все эти люди со своими просьбами и требованиями.

Время на себя, свои собственные увлечения и мечты, реализация своих желаний - это эгоизм или все же базовый минимум, необходимый для того, чтобы прожить свою жизнь?