А если серьёзно, вам нужен всего лишь ОДИН ЧАС, чтобы восстановиться в бане. Ловите алгоритм: •3 мин — примите тёплый душ. •7 мин — первый заход: привыкаете к пару, находите удобное положение, лучше горизонтальное. •7 мин — примите тёплый душ и выпейте ароматный чай. •15 мин — второй заход: воспользуйтесь вениками, мягкими похлопывающими движениями пройдитесь по всему телу, начиная с ног и выше. •10 мин — примите тёплый душ, сделайте помывку тела мочалкой и мылом/гелем. •7 мин — помойте голову. •10 мин — нанесите уход на лицо и тело по желанию, выпейте ароматный чай. А как заряжаетесь бодростью вы? #мем_недели ПОДПИСАТЬСЯ ТГ/ МАХ / ДЗЕН