Если вы устали от одного и того же рациона и у вас закончилась фантазия , но вы хотите кушать и не толстеть , то я хочу поделиться с вами хорошим рецептом котлет , которые можно на похудении.
Что нам потребуется ?
Разбираем наши крабовые палочки на волокна, параллельно натираем наши варенные яйца и легкий сыр. Добавляем все в одну тару и насыпаем специи по вкусу.тщательно все перемешиваем и
Если вы устали от одного и того же рациона и у вас закончилась фантазия , но вы хотите кушать и не толстеть , то я хочу поделиться с вами хорошим рецептом котлет , которые можно на похудении.
Что нам потребуется ?
- Крабовые палочки (200 гр)
- 2 варенных яйца
- Легкий сыр (60 гр)
- 1 сырое яйцо
- Специи (соль, перец по вкусу)
- Сырое яйцо 1 шт
Разбираем наши крабовые палочки на волокна, параллельно натираем наши варенные яйца и легкий сыр. Добавляем все в одну тару и насыпаем специи по вкусу.тщательно все перемешиваем и влажными руками формируем наши котлеты.
На разогретую сковороду наносим немного масла (гхи или оливковое) и обжариваем до румяной корочки с двух сторон.
Все быстро, вкусно! Попробовали ? Как вам?
Если понравился рецепт, ставьте лайк подписывайтесь.
