Самонастройка на уверенность
Сегодня предлагаю упражнение для развития уверенности в себе 👇
Это простое, но очень эффективное упражнение поможет осознать свой потенциал, увидеть свои сильные стороны и укрепить уверенность в себе.
Для выполнения вам понадобятся:
📝 ручка
📄 лист бумаги
⏰ всего 20 минут вашего времени
Разделите лист на 3 столбика и заполните их информацией о себе:
1️⃣ Мои положительные качества
Перечислите качества своего характера, которые вам нравятся, которыми вы гордитесь и наличие которых вам приятно осознавать.
2️⃣ В чём я могу себя хорошо проявить
Напишите свои таланты и способности. Например:
танцы, вокал, ведение блога, кулинария, шитьё, программирование и многое другое.
3️⃣ Мои достижения
Соберите сюда всё, чем вы можете гордиться. Даже самые маленькие достижения имеют значение
Посмотрите на то, что получилось.
Если вам кажется, что ответов пока немного 👉 это нормально. Вернитесь к упражнению через некоторое время.
Повторяя эту технику, вы будете дополнять столбики новой информацией о своих способностях, а вместе с этим укреплять право гордиться собой и чувствовать уверенность!
Всем успехов, дорогие коллеги!
❗️Больше техник, упражнений и практик в закрытом клубе «Бухгалтер в плюсе»
📧 Пишите «КЛУБ» в личные сообщения
#самонастройка
