Бывает так, что тело начинает говорить раньше, чем человек готов что-то признать или принять. И многие до сих пор разделяют физику и психику. И не видят связи.
Сначала это просто раздражение, усталость.
Потом — головные боли.
Тяжесть в плечах.
Спазмы в желудке.
Боль в спине, которая «почему-то» не проходит, хотя анализы хорошие.
И человек продолжает жить дальше.
Терпеть- это вообще хорошо даётся у нас.
Контролировать.
Делать вид благополучия.
В гештальт-подходе симптом — это не враг.
Это способ психики выжить.
Когда чувства долго подавляются, тело начинает проживать их вместо нас.
Чаще всего: голова болит у тех, кто привык всё контролировать и запрещает себе чувствовать.
Спина устаёт у тех, кто слишком долго «тащит всё на себе».
Желудок сжимается у тех, кто годами не может «переварить» происходящее в жизни.
Тело никогда не делает ничего просто так.
А вы замечали, как ваше состояние отражается на теле?
Какие симптомы повторяются именно у вас?
И что вы обычно делаете — слушаете себя или снова терпите?
