Ученые связали пятидневную рабочую неделю с риском развития ожирения

В странах с более длительными рабочими сменами и большим количеством рабочих дней — таких как США, Мексика и Колумбия — фиксируются повышенные показатели ожирения. К таким результатам пришла группа международных ученых, представившая итоги своего исследования на Европейском конгрессе по ожирению в Стамбуле, передает The Guardian.

Ученые проанализировали данные 33 стран ОЭСР за период с 1990 по 2022 год.

Согласно выводам авторов, сокращение годового рабочего времени на 1% связано с уменьшением уровня ожирения на 0,16%. Исследователи отмечают, что ключевыми факторами могут быть нехватка времени на физическую активность и стресс, связанный с работой.

Нравится РБК? Главные новости дня, эксклюзивы и аналитика ждут вас:
на радио
в подписке
в Max
в Telegram
в приложениях для Android или iOS

Ведущий автор исследования, доктор Прадепа Корале-Гедара из Университета Квинсленда (Австралия), заявила, что стресс повышает уровень кортизола, способствуя накоплению жира. По ее словам, «когда у людей более сбалансированная жизнь, у них и жизнь лучше», поскольку они меньше подвержены стрессу, чаще выбирают здоровое питание и активность.

При этом ученые подчеркивают, что исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, а на результаты также могут влиять различия в доходах стран.

Тем не менее выводы стали поводом для новых призывов к внедрению четырехдневной рабочей недели в Великобритании. Руководитель кампании фонда 4 Day Week Foundation Джеймс Ривз заявил, что сокращенная неделя с сохранением зарплаты «может резко снизить уровень ожирения», предоставив людям больше времени для здоровых привычек. Он также отметил, что модель пятидневной рабочей недели «устарела и нуждается в обновлении».

Психолог Университета Рединга Рита Фонтинья подчеркнула, что ожирение связано с «дефицитом времени», так как при длительной занятости людям сложнее готовить здоровую пищу и они чаще выбирают готовые продукты. По ее словам, сокращение рабочей недели может улучшить питание, сон и уровень физической активности.

В декабре прошлого года депутаты внесли в Госдуму законопроект о сокращении рабочего времени до 30 часов в неделю. Минтруд ответил, что необходимости в этом нет.

По данным World Population Review, средняя продолжительность рабочей недели в мире составляет 38,7 часа. Общепринятый стандарт по рекомендациям Международной организации труда — 40 часов. Согласно отчету, в России люди в среднем работают 38,2 часа в неделю. Это меньше продолжительности рабочей недели, установленной Трудовым кодексом (40 часов).

Самая длинная средняя рабочая неделя в Бутане — 54,5 часа. В Судане и Лесото также в среднем работают больше 50 часов. Самой короткой рабочая неделя оказалась в Йемене — всего 25,9 часа. Чуть больше работают в Нидерландах (26,8 часа) и Норвегии (27,1 часа).

Оставайтесь на связи с РБК в «Максе».

Читайте также:

Каллас анонсировала обсуждение в ЕС переговоров с Россией
Politico узнало вероятные пункты из 21-го пакета санкций ЕС против России
Глава СПЧ назвал «сомнительным путем» маркировку книг из-за наркотиков