Ездила в «Лагерь для уставших взрослых».
Ребята-организаторы выбрали очень классное название - я именно на него сначала клюнула🤓 ну и заодно осуществила давнюю мечту - побывать на Алтае.
Бич современности - очень уставшие люди.
Уставшие от дикого напряжения, постоянных изменений разного масштаба, множественных рисков, бесконечной тревожности, потери смыслов на разных слоях, всепоглощающей ответственности, бешеного ритма, информационной перегрузки, постоянной гонки: быстрее выше сильнее больше лучше круче дальше...
Разучились чувствовать каждой клеточкой настоящий момент, слышать именно себя, ценить малое, качественно отдыхать (без «я должна быть всегда на связи!»).
Просто дышать
Просто смотреть
Возвращаться в тело
Чувствовать
Смеяться
Просто петь
Качаться на качели
Читать
Рисовать
Быть собой (без социальной роли)
Наслаждаться природой
Замечать
Выдыхать
Кто я?
Как я?
Что я действительно люблю?
Кто меня окружает?
Что есть в моей жизни?
Зачем я делаю то, что делаю?
Куда я иду?
Ради чего?
О чем я мечтаю?
Последнее время глубже исследую себя, свою жизнь, и те выборы, которые делаю. Чаще задаю себе вопрос: «а что если по-другому?», глубже дышу, позволяю себе в чём-то больше, а в чём-то наоборот меньше (но качественней), действую медленнее.
Оооочень мне понравилась поездка )) Сервис, сам отель и территория, наше 4-дневное расписание для перезагрузки, банные программы, еда, люди в группе. А совместные песни у костра это особая ♥️
Долго выбирала какие фото/видео выложить, чтобы было не слишком много, но при этом передать атмосферу
#простожитьжизнь
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
