Стивен Кови — один из моих самых любимых коучей по развитию личности. Его идеи прошли проверку временем, а главная книга «7 навыков высокоэффективных людей» была продана тиражом более 30 миллионов экземпляров по всему миру. Кови — это не очередной современный «инфо-цыган», которые обещают мгновенный успех без усилий. В его времена популярность завоевывалась десятилетиями глубокой работы, а не яркими картинками в соц. сетях.
На Youtube видео со Стивеном Кови не так много, но даже те, которые вы найдете и посмотрите, дают понимание, насколько искренним, душевным и теплым человеком он был. Сейчас его уже нет в живых, но он оставил после себя богатое наследие, не только в виде профессиональных трудов, но и в виде огромной семейной династии: у него 9 детей и 54 внука.
Стивен Кови — человек, сумевший построить успешную карьеру и сохранить крепкую, любящую семью, точно знает секрет баланса и эффективности. Ему можно и нужно доверять.
Так как у многих сейчас нет времени на чтение книг, в этой статье я решила коротко рассказать о 7 навыках высокоэффективных людей, которые точно стоит сделать своими привычками, если вы хотите прожить успешную жизнь и внести значимый вклад в общество.
Навык №1: Будьте проактивны
Еще Виктор Франкл считал этот навык самым важным, открыв фундаментальный принцип человеческой природы.
Наверное, вы думаете, что «быть проактивным» означает что-то делать, прилагать усилия первым, не ждать. Но Стивен Кови имеет в виду другое, нечто большее, чем просто активность.
Проактивность означает, что, будучи людьми, мы несем ответственность за свою собственную жизнь. Наше поведение зависит от наших решений, а не от нашего окружения. Мы можем подчинять наши чувства нашим ценностям вместо того, чтобы реактивно реагировать на внешние раздражители.
Простыми словами ПРОАКТИВНОСТЬ — это свобода выбирать свою реакцию на внешние обстоятельства. Между событием и вашей реакцией всегда есть зазор, и именно в нем лежит ваша свобода.
Высокоэффективные люди не уклоняются от ответственности. Они не объясняют свое поведение обстоятельствами и непростой ситуацией. Их поведение есть продукт их собственного сознательного выбора, базирующегося на ценностях, а не продукт окружающих условий, основанных на чувствах и эмоциях.
Реактивные же люди находятся в зависимости от физических условий и окружающей среды.
Навык проактивности ставит вас в позицию Творца своей судьбы.
Пример: Вас подрезали на дороге или нахамили в очереди. Реактивный человек начнет злиться и испортит себе день. Проактивный человек решит: «Я не позволю чужому плохому настроению влиять на мой покой», — и просто поедет дальше с улыбкой.
Навык №2: Начинайте, представляя конечную цель
Прежде чем куда-то бежать, поймите, куда вы хотите прийти.
Если у вас нет плана на свою жизнь, вы станете частью чужого плана.
Если у вас нет собственных смыслов, вы будете транслировать чужие.
Невероятно легко попасть в ловушку активности, в круговорот дел и событий, расходуя все больше и больше усилий на то, чтобы карабкаться вверх по лестнице успеха — и все это для того, чтобы осознать, что лестницу вы приставили не к той стене.
Начинать, представляя конечную цель, — значит начинать с четкого осознания своего жизненного предназначения. И в этом вопросе нет лучшего помощника, чем ваша натальная карта, и хороший астролог, который вам ее качественно расшифрует.
Навык №3: Сначала делайте то, что необходимо делать сначала
Этот навык учит управлять временем и грамотно его проживать. Можно назвать этот навык именем Сатурна.
Мы часто тонем в текучке, забывая о главном. Этот навык призывает организовывать свои действия на основе приоритетов: сделай самое важное и сложное дело первым делом с утра, а затем переходи уже к другим делам.
Пример: Вместо того чтобы полчаса листать ленту соцсетей или затеять уборку в доме (несрочное и неважное), потратьте это время на изучение иностранного языка или написание рекламного поста для привлечения клиентов.
Навык №4: Думайте в духе «Выиграл/Выиграл»
Многие привыкли, что успех одного возможен только за счет поражения другого. Кови учит искать решения, которые выгодны всем сторонам. Это фундамент долгосрочных отношений.
«Выиграл/Выиграл» — это особый настрой сердца и ума, направленный на постоянный поиск взаимной выгоды при всех взаимодействиях людей друг с другом.
Если вы встроите себе установку «Выиграл/Выиграл», то жизнь будет вам представляться ареной для сотрудничества, а не соперничества.
Пример: При споре с супругом о том, где провести отпуск, не пытайтесь «продавить» свой вариант. Ищите третье решение, которое искренне порадует обоих — так вы укрепите брак, а не просто добьетесь своего.
Навык №5: Сначала стремитесь понять, а потом — быть понятым
Это принцип эмпатического общения и эмпатического слушания. Мы часто слушаем не для того, чтобы понять, а для того, чтобы поскорее ответить. Попробуйте сначала полностью встать на место собеседника.
Пример: Ребенок капризничает и не хочет делать уроки. Вместо крика «Иди и делай!», спросите: «Что тебя сейчас расстраивает? Тебе страшно, что не получится?». Когда человек чувствует, что его поняли, он перестает защищаться и начинает сотрудничать.
Навык №6: Достигайте синергии
Синергия — это когда 1+1 равно 3, 10 или 100. Это творческое сотрудничество, где различия между людьми становятся преимуществом, а не поводом для конфликтов.
Развивая навык синергетической коммуникации, вы открываете свой ум, сердце и средства самовыражения навстречу новым возможностям, новым альтернативам, новым вариантам.
Многие люди никогда не испытывали даже умеренной синергии ни в своей семейной жизни, ни в отношениях с другими людьми. Они были запрограммированы на оборонительную или покровительственную позицию в общении или же выросли с убеждением, что никому нельзя верить.
Пример: В команде один человек — творческий хаотик, а другой — педантичный контролер. Вместо того чтобы ругаться, они объединяются: первый генерирует безумные идеи, а второй доводит их до идеального исполнения. Вместе они создают продукт, который не смог бы сделать ни один из них в одиночку.
Навык №7: Затачивайте пилу
Представьте дровосека, который пилит дерево тупой пилой. Ему некогда ее точить — он слишком занят работой. В итоге он тратит в 5 раз больше сил и времени. Заточка пилы — это ваш отдых, обучение и забота о здоровье.
Пример: Регулярные тренировки, йога, медитации, чтение книг и полноценный сон — это не трата времени, это «заточка» вашего главного инструмента — вас самих. Делая паузу, вы становитесь в разы эффективнее в делах.
Зачем всё это внедрять?
Эти навыки — не просто советы, это фундамент характера. Они помогают перестать быть жертвой обстоятельств и стать автором своей жизни.
Применять 7 навыков высокоэффективных людей — значит обрести внутренний стержень, который не сломается ни при каком кризисе.
Какой из этих навыков дается вам сложнее всего, а какой вы уже успешно используете? Пишите в комментариях, давайте обсудим!
- Для записи на консультацию по разбору натальной карты, пишите мне в личные сообщения в Телеграм.
- Мой авторский проект «Натальная карта в формате глянцевого журнала с фотографиями» смотрите по ссылке.
- Присоединиться к моему проекту doTERRA по ароматерапии и стать Велнес-Консультантом в моей команде можно по ссылке.
- Чтобы оставаться на связи, подписывайтесь на мой Телеграм-канал или добавляйтесь в друзья ВКонтакте.
- Мой блог про эфирные масла и ЗОЖ читайте по ссылке.