«Ты имеешь право менять правила» Если раньше тебе казалось, что «надо терпеть», «надо молчать», «надо быть сильным» — сегодня разреши себе переписать эти правила. Можно ответить. Можно попросить помощи. Можно взять паузу. Твоя психика восстановится только там, где есть честность с собой. Не геройствуй, если внутри болит. Будь настоящим.