Любовь к себе без эгоизма: как я выдала себе лицензию на радость
Долгое время я жила с твердой установкой: сначала всё лучшее — детям, потом — мужу, следом — дому, а мне… ну, что останется. И ведь оставалось обычно немного: пара крошек со стола общих забот и вечная усталость.
Но к 60 годам в моей голове произошел небольшой переворот. Я вдруг осознала, что если «батарейка» в моей голове сядет, то темно станет всем, кто рядом. Именно тогда я включила в себе режим пофигизма по отношению к старым установкам и выдала себе бессрочную лицензию на любовь к самой себе.
Знаете, в чем главная разница между эгоизмом и любовью к себе? Эгоист живет за счет других, а человек, любящий себя, просто перестает жить для других за счет собственного здоровья и нервов.
Когда я покупаю себе то самое платье, которое «слишком нарядное для обычного дня», или решаю провести утро в кофейне вместо битвы с пылью, я не обкрадываю близких. Я инвестирую в свою спокойную и наполненную жизнь.
Почему «надо» больше не работает
Мы выросли в культуре, где слово «хочу» считалось едва ли не неприличным. Нас учили, что «надо» — это двигатель прогресса, а личные желания — это капризы. Но после шестидесяти это «надо» начинает скрипеть на зубах.
- Надо ли готовить обед из пяти блюд, если вы устали? Нет, можно просто заказать пиццу и включить пофигизм.
- Надо ли ехать на дачу полоть грядки, если спина просит пощады? Нет, сорняки подождут, а ваше здоровье — нет.
- Надо ли откладывать покупку хорошей косметики «на потом»? Нет, потому что «потом» — это уже сейчас.
Когда вы убираете эти бесконечные долги перед миром, дышать становится легче. Оказывается, мир не рушится, если вы выбираете себя. Наоборот, он становится как-то приветливее.
Маленькие радости как топливо для жизни
Любовь к себе в нашем возрасте — это не обязательно кругосветное путешествие. Чаще это очень приземленные, но важные вещи. Это право на качественный сон, на прогулку в одиночестве, на хобби, которое кажется окружающим «странным».
Мой пофигизм помогает мне не оправдываться за эти выборы. Если я хочу купить дорогую пряжу и три дня вязать шарф, я это делаю. И мне совершенно неважно, что кто-то считает это пустой тратой времени.
Забота о себе — это еще и умение вовремя сказать «стоп» информационному шуму и чужим жалобам. Вы больше не обязаны быть «жилеткой» для всех желающих.
Ваше душевное пространство — это ваш личный сад, и только вам решать, кого туда пускать, а перед кем вежливо закрыть калитку.
Счастливая женщина — залог мира в семье
Заметили ли вы, что когда вы довольны собой, ваши близкие тоже становятся как-то спокойнее? Никому не нужна жертвенная бабушка с потухшим взором, которая постоянно попрекает всех своими усилиями. Куда приятнее видеть женщину, у которой блестят глаза, потому что она сегодня купила себе новые духи или просто выспалась.
Мудрость в 60+ — это понимание того, что вы у себя одна. И если вы не позаботитесь о своем настроении и комфорте, никто этого за вас не сделает.
Любите себя искренне, балуйте без повода и помните: ваш пофигизм — это не лень, это мудрая защита самого ценного, что у вас есть — вашей радости жизни.
Разрешите себе быть счастливой просто так. Без выполнения плана по домашним делам и без одобрения окружающих. Вы это заслужили всей своей долгой и непростой дорогой.
Дорогие мои читательницы, а вы умеете баловать себя без угрызений совести? Что вы сделали для себя лично на этой неделе? Давайте составим в комментариях список наших маленьких (и больших) радостей!
Подписывайтесь на канал Блогер в 60+ | Евгения Бровкина, здесь про жизнь, возраст, перемены, книги и соцсети
Читайте также: