Бананы ~ 500 г (у меня было 2 шт. огромных) Слива ~ 250 г ( это 3 шт крупных) Йогурт ~ 250 мл (домашний) Мед, тростниковый сахар - опционально Бананы поломать на кусочки, сливу порезать, если у сливы шкурка толстая - срезать. Измельчить блендером в мерном стакане. Добавить йогурт, подсластить при необходимости, все взбить. Разлить по стаканам. Пить можно через трубочку. Рецепт на 2 стакана.
Наконец-то добавила в копилку рецептов и #смузи из бананов и слив
Бананы ~ 500 г (у меня было 2 шт. огромных)
Слива ~ 250 г ( это 3 шт крупных)
Йогурт ~ 250 мл (домашний)
Мед, тростниковый сахар - опционально
Бананы поломать на кусочки, сливу порезать, если у сливы шкурка толстая - срезать.
Измельчить блендером в мерном стакане. Добавить йогурт, подсластить при необходимости, все взбить. Разлить по стаканам. Пить можно через трубочку.
Рецепт на 2 стакана.
