Честно? Я вас понимаю 🫣
Потому что зубная нить звучит как ещё одна маленькая обязанность в конце дня, когда ты уже почистил зубы и мысленно лёг спать.
И тут стоматолог говорит, что нужна ещё какая-то нить, ёршики или ирригатор...
По статистике среди взрослых ежедневно зубной нитью пользуются примерно 31,6% людей. Да, то есть даже не половина! Так нужна ли тогда вообще эта нить?
Проблема в том, что щётка не может полноценно очистить пространство между зубами. Она хорошо работает по наружным, внутренним и жевательным поверхностям, но туда, где зуб плотно прилегает к соседнему зубу, щетинки просто не проходят.
Именно поэтому между зубами может скапливаться налёт, даже если вы чистите зубы два раза в день.
🪥 Что может быть, если не очищать межзубные промежутки?
Во-первых, там может появляться кариес. Причём самый коварный вид кариеса, потому что его не всегда видно даже в зеркале. Человек может думать, что зуб выглядит нормально, а проблема уже развивается в месте контакта двух зубов.
Во-вторых, может появляться воспаление дёсен: кровоточивость, неприятный запах, ощущение, что дёсны стали более чувствительными.
В-третьих, налёт со временем может минерализоваться и превращаться в зубной камень. И вот его уже дома щёткой не убрать.
Значит ли это, что всем срочно нужно мучить себя зубной нитью?
Нет.
Это может быть нить, ёршики, флоссеры или ирригатор в зависимости от ситуации во рту и того, чем вам удобно пользоваться.
Например:
✅ зубная нить чаще подходит, если зубы стоят плотно и промежутки узкие;
✅ ёршики могут быть удобны, если промежутки шире или есть особенности дёсен;
✅ ирригатор часто нравится тем, кому сложно пользоваться нитью, а также пациентам с брекетами, имплантами, коронками или другими ортодонтическими конструкциями.
Что будет, если пользоваться нитью или ирригатором регулярно?
Со временем будет меньше налёта между зубами, меньше застревания еды, свежее дыхание и меньше риска пропустить проблему в межзубных промежутках.
А если при использовании нити или ирригатора дёсны кровят?
Это не всегда значит, что вам навредило именно это средство. Часто кровоточивость появляется там, где уже есть воспаление. Но если кровь появляется постоянно, есть боль, неприятный запах, отёк или сильная чувствительность - лучше не гадать, а показаться врачу.
Нить, ирригатор или ёршики нужны для тех мест, куда обычная щётка просто не добирается. И если вы не готовы начинать идеально - начните хотя бы с малого.