Выбор себя — это не эгоизм

10 мая10 мая

1 мин

Это точка вашей опоры. 💎 Часто мы путаем «выбор себя» с чем-то холодным и отстраненным. Выбрать себя — значит перестать ждать одобрения извне и начать слышать свой тихий внутренний голос раньше, чем крики внешнего мира. В Кундалини йоге мы много работаем с «жизненным стержнем». Физически — это ваш позвоночник, ваша прямая осанка. Психологически — это ваша способность не ломаться под ветрами обстоятельств. Что дает вам этот стержень? ✅ Умение говорить «нет» тому, что вас разрушает, и «да» тому, что дает рост. ✅ Спокойствие в моменты хаоса. ✅ Энергию для того, чтобы не просто «доживать до пятницы», а созидать. Когда вы приходите на коврик, вы делаете этот выбор физически. Вы оставляете за дверью роли мамы, сотрудника, жены — и остаетесь наедине со своей истинной силой. Из этого состояния рождается настоящая жизнь. Мы приглашаем вас укрепить свой внутренний стержень и наполнить свой резервуар в нашей студии «Атмосфера Счастья». 📅 Расписание практик на эту неделю: • ПН утро 9.30

Выбор себя — это не эгоизм. Это точка вашей опоры. 💎

Часто мы путаем «выбор себя» с чем-то холодным и отстраненным.

Выбрать себя — значит перестать ждать одобрения извне и начать слышать свой тихий внутренний голос раньше, чем крики внешнего мира.

В Кундалини йоге мы много работаем с «жизненным стержнем». Физически — это ваш позвоночник, ваша прямая осанка. Психологически — это ваша способность не ломаться под ветрами обстоятельств.

Что дает вам этот стержень?

✅ Умение говорить «нет» тому, что вас разрушает, и «да» тому, что дает рост.

✅ Спокойствие в моменты хаоса.

✅ Энергию для того, чтобы не просто «доживать до пятницы», а созидать.

Когда вы приходите на коврик, вы делаете этот выбор физически. Вы оставляете за дверью роли мамы, сотрудника, жены — и остаетесь наедине со своей истинной силой. Из этого состояния рождается настоящая жизнь.

Мы приглашаем вас укрепить свой внутренний стержень и наполнить свой резервуар в нашей студии «Атмосфера Счастья».

📅 Расписание практик на эту неделю:

• ПН утро 9.30 -

Кундалини йога.

«Пробуждение энергии»: работаем с тонусом и бодростью.

•ПН вечер 20:00 — «Гибкое тело — гибкий ум»: практика на раскрытие таза и мягкость.

• ВТ 09:00 — «Утренний баланс»: мягкий вход в день, настройка фокуса.

• СР 19:30 — «Сила стержня»: глубокая работа с позвоночником и прогибами.

• ЧТ утро 9.30 - Женская йога +МФР

•ЧТ вечер 20:00 — «Медитация и антистресс»: освобождаем ум от лишнего шума.

• ПТ 08:30 — «Интенсив Кундалини»: глубокое погружение и мощная крия.

• СБ 11:00 - Дыхательная релаксация и Soundhilling (звуковая терапия с поющими чашами и гонгом) Стоимость 1888₽