? В йоге есть понятие энергоцентров — это точки в теле, которые связаны с нашими состояниями: уверенностью, энергией, интуицией, внутренним спокойствием. Когда тело зажато, устаёт или находится в постоянном напряжении — энергия словно перестаёт свободно двигаться. Поэтому практики йоги работают не только с гибкостью, но и с внутренним состоянием. В карусели разобрали 7 энергоцентров и то, как можно мягко работать с ними через практику. Если хотите попробовать — записаться на занятия можно на сайте или через нашего менеджера @vershina_moscow До встречи на ковриках!
Как через тело можно раскрыть свой потенциал?
В йоге есть понятие энергоцентров — это точки в теле, которые связаны с нашими состояниями: уверенностью, энергией, интуицией, внутренним спокойствием.
Когда тело зажато, устаёт или находится в постоянном напряжении — энергия словно перестаёт свободно двигаться.
Поэтому практики йоги работают не только с гибкостью, но и с внутренним состоянием.
В карусели разобрали 7 энергоцентров и то, как можно мягко работать с ними через практику.
Если хотите попробовать — записаться на занятия можно на сайте или через нашего менеджера @vershina_moscow
До встречи на ковриках!
