Ум считает, что все постоянно и никогда не изменится. В реальности, все временно. С этим можно научиться жить, постепенно плавно расширяя свое восприятие. Начните с малого, посмотрите на рабочий день, хобби, увлечение. Все идет и завершается, позже можете перенести это на более глобальные аспекты жизни. Постепенно страх сменится смирением #техника #психолог