8 лет назад я и подумать не могла, что у меня будут нормальные волосы👈🤭
Они секлись и выпадали.
Маски, сыворотки, шампуни, масла - что я только не покупала)
Знала бы, что нужно не поверху за волосами ухаживать, а изнутри - потратила бы деньги на нужное съедобное 😊
Конечно внешний уход важен, но волос растет изнутри, на том, что получает из крови, грубо говоря)
Бывает, что благодаря наследственности волос много и он толстый. Поэтому на волосах дефициты отражаются меньше. Как будто.
У меня тоже самое с ногтями: с детства и по сей день они толстые и прочные, никогда у меня не было тонких ногтей.
Но раньше они могли слоиться, всегда были белые пятна, заусенцы жуткие, разные бороздки...
Теперь представьте, если бы у меня от природы были ногти тонкие - это был бы кошмар. И я бы получала больше дискомфорта и неудобства от этого, потому что это обломы под корень и невозможность отрастить хоть какую-то длину.
А я отращивала спокойно. Просто слоёные, волнистые и пятнистые..
Поэтому у некоторых людей с лишним весом нет целлюлита, у некоторых людей на "вредном" питании - чистая кожа.
Есть некоторая совокупность факторов, которая определяет внешние проявления внутренних сбоев и дефицитов.
Не сравнивайте себя с другими , даже с родными - вы абсолютно другой человек.
Даже разница в психоэмоциональном состоянии может повлиять на итог воздействия одних и тех же дефицитов.
В разница в питании, питьевом режиме и физической активности это только усилит.
Вывод: ешьте разнообразно, отдавайте предпочтение цельным продуктам, не ищите волшебные таблетки - только если это чечевичная котлета или шайба замороженного шпината 🤭
А ещё лучше приходите ко мне на индивидуальную работу, я снова открываю официальную запись.
Начните с бесплатной консультации 👈🫂
