Личи (китайская слива/драконий глаз) Он полезен, так как содержит витамины C, B1, B3, B9 и минералы: медь, калий, кальций и магний. Но нужно быть с ним осторожным: ни в коем случае не переедать. 5-10 штук для взрослых, до 3 штук - детям. Не стоит есть незрелым, и из-за высокого содержания сахара не стоит есть на голодный желудок. Людям с диабетом в принципе стоит исключить этот фрукт, есть и другие противопоказания. По мне так он очень сладкий, более двух штук не съесть. Не думаю, что я его ещё раз куплю.🤷♀️ Как вы относитесь к личи и другим экзотическим фруктам? #новыйфрукт
Личи (китайская слива/драконий глаз)
Он полезен, так как содержит витамины C, B1, B3, B9 и минералы: медь, калий, кальций и магний. Но нужно быть с ним осторожным: ни в коем случае не переедать. 5-10 штук для взрослых, до 3 штук - детям. Не стоит есть незрелым, и из-за высокого содержания сахара не стоит есть на голодный желудок. Людям с диабетом в принципе стоит исключить этот фрукт, есть и другие противопоказания.
По мне так он очень сладкий, более двух штук не съесть. Не думаю, что я его ещё раз куплю.🤷♀️
Как вы относитесь к личи и другим экзотическим фруктам?
#новыйфрукт
