Четвёртая чакра — Анахата. Сердечный центр. Отвечает за способность давать и принимать любовь, сострадание, прощение, связь с людьми.
В плюсе: «Я открываю своё сердце любви. Я принимаю и дарю свет». Ты принимаешь себя и других, легко прощаешь, чувствуешь радость от заботы о близких.
Если в минусе: ревность, зависимость от партнёра, одиночество даже в паре. Проблемы с сердцем, давлением, частые простуды. Не веришь в чудеса.
Обиды, которые ты носишь годами, страх быть раненой, неумение прощать по-настоящему, всё это блокирует чакру.
Люди с открытой Анахатой не боятся быть ранимыми. Им не надо доказывать свою правоту. Они просто любят. Бескорыстно, умеют слушать и действовать сообща.
Анахата - энергия воздуха. Глубокое осознанное дыхание открывает её быстрее всего. Но настоящий ключ - это прощение. Не сделать вид, что забыла, а реально отпустить.
Задание на сегодня: вспомни одну старую обиду, которая до сих пор иногда ноет. Не надо прощать её навсегда. Просто скажи себе: «Я отпускаю эту боль. Не для ...(кого-то), а для себя». Подыши глубоко и выдохни.
Будь✨
#неделя_чакр #анахата